Efektīvi veidi, kā rūpēties par savu dārgo ādu

Dažreiz labāk, ja jūsu āda pielīp ar maigām ziepēm. Daudzi krēmi var aizsērēt poras un izraisīt pūtītes. Jutīgu ādu ir viegli kairināt. Šis raksts var palīdzēt jums atrast pareizos veselības un skaistumkopšanas produktus, kas rūpējas par jūsu ādu.

Pirms skūšanās vismaz piecas minūtes mitriniet sejas matus ar siltu / karstu ūdeni, ja vēlaties, lai nekairinātu ādu. Apsveriet siltas mazgāšanas lupatiņas novietošanu uz sejas, lai mīkstinātu bārdu. Jūs varat noskūties arī pēc vannas vai dušas pabeigšanas. Ja jūsu mati ir mīksti un tos ir viegli sagriezt, jums ir mazāka iespēja saskrāpēt vai sagriezt ādu!

Sejas mazgāšanai nekad nevajadzētu lietot īpaši karstu ūdeni. Tā vietā vienkārši izmantojiet remdenu ūdeni, ja vēlaties, lai jūsu āda būtu vislabākā. Ļoti karstam ūdenim ir tendence izžūt seju un berzēt tevi, it īpaši ziemā. Mazgāšana ar siltu ūdeni palīdzēs saglabāt jūsu ādas mirdzumu, jaunu un veselīgu.

Pārliecinieties, ka sauļošanās ir daļa no jūsu izveidotās ādas kopšanas shēmas. Kaitīgas ultravioletās gaismas iedarbība rada nopietnu ādas bojājumu, kā rezultātā priekšlaicīga parādīšanās. Pastāv reāls ādas vēža risks, un āda vienmēr ir jāaizsargā. Tāpēc, lai aizsargātu ādu no saules, izmantojiet sauļošanās un sauļošanās kosmētiku.

Aukstajos ziemas mēnešos ir svarīgi ikdienā lietot ādu mitrinošu līdzekli. Ziemā jums būs jāpapildina mitrums, ko nes aukstums. Tāpēc mitriniet katru dienu, lai būtu pārliecināta, ka jūsu āda paliek veselīga!

Lielākajā daļā māju ādas kopšanai var izmantot daudzas sastāvdaļas, piemēram, cepamais sodas. Apvienojiet ar ūdeni, lai iegūtu pastveida vielu, kuru var uzklāt uz pūtītēm vai ko var uzklāt uz sausām vietām, piemēram, ceļgaliem un elkoņiem. Varat arī izmantot nedaudz cepamais sodas un ūdens, lai novērstu galvas ādas uzkrāšanos, ko izraisa pārmērīgi veidošanas produkti.

Kad vien iespējams, atrodiet mitrinātājus, kuriem nav pievienotas smakas vai ķīmiskas vielas. Viens no iemesliem, kāpēc šie komponenti ir kaitīgi, ir tas, ka tajos ir augsts alkohola saturs, kas, kā zināms, izraisa ādas izžūšanu. Pirms to darīt, ir svarīgi vienmēr zināt, ko jūs uzklājat uz ādas. Ja kā sastāvdaļu pamanāt alkoholu, smaržas vai aromātu, meklējiet kaut ko citu.

Izvairieties no skuvekļa apdegumiem, izmantojot šo skūšanās krēma alternatīvu. Ja jums nav skūšanās krēma, izmēģiniet nedaudz eļļas vai kondicioniera. Jūs dabiski hidratēsities un pēc tam skuvekli nededzināsit.

Ja vēlaties, lai jūsu āda būtu skaista, dodieties uz diētu ar augstu omega-3 līmeni. Omega-3 taukskābes samazina iekaisumu, kas izraisa ādas problēmas. Viņi arī palīdz mirušajai ādai ātrāk izzust.

Lai saglabātu ādu skaistu, ir labi mitrināt. Mitra āda ir veselīga āda. Sausais ziemas gaiss var būt ļoti kaitīgs, tāpēc ir svarīgi lietot mitrinātāju. Mitrinātājiem ir svarīga loma, kas palīdz ilgāk izskatīties jaunākiem.

Auksts laiks nozīmē valkāt cimdus. Jūsu āda uz rokas ir jutīgāka un plānāka nekā cita āda, tāpēc to ir viegli sabojāt. Ziemā valkājiet cimdus, lai tie neizžūtu un nesadalītos.

Ievietojiet pāris metāla karotes saldētavā vai krūzē ar ledu. Novietojiet karotes aukstās bļodas pret plakstiņiem līdz 8 minūtēm. Tas ir lielisks līdzeklis pret elpojošām acīm. Acu pietūkumam var būt dažādi cēloņi, ieskaitot alerģiju, hormonus, nogurumu un iedzimtību. Kad nevarat novērst cēloni, simptomu ārstēšanai izmantojiet aukstu metāla karotes.

Silts mitrinātājs darbojas labāk nekā auksts. Silti mitrinātāji ātrāk un efektīvāk uzsūcas ādā. Lai sasildītu mitrinātāju, ielieciet to mikroviļņu traukā un ļoti īsu laiku karsējiet (5 sekundes vienlaikus, līdz zināt, cik ilgs laiks nepieciešams - jūs nevēlaties, lai mitrinātu mitrinātu. Ievietojot mitrinātāju karstā ūdens bļodā, tas arī var sasilt.

Neosporīns ir kaut kas, kas jums jāpielieto lūpu sāniem, ja tie ir sasprēgājuši. Jums vajadzētu izvairīties no lūpu laizīšanas, jo saplaisājušās lūpas faktiski var izraisīt sēnīšu infekcija.

Pārliecinieties, ka esat pārvarējis stresu. Jo vairāk stresa, jo sliktāk izskatās jūsu āda. Veiciet pasākumus, lai pārvaldītu stresu un uzzinātu, kas to izraisa. Tas palīdzēs jums samazināt stresu, ar kuru jūs saskaraties dienas laikā.