Atrodiet jums piemērotu ādas kopšanas režīmu

Ādas kopšana ir būtiska dzīves sastāvdaļa. Ja jums ir pūtītes vai citas problēmas, iespējams, nevarēsit pareizi ārstēt ādu. Lasiet, lai atrastu dažus labus ādas kopšanas padomus, kas palīdzēs justies labāk.

Neej gulēt, kad veido. Jūsu ķermenim un ādai ir nepieciešams laiks, lai nākamajā dienā atjaunotos un atjaunotos. Pori, kas slēgti visu nakti, neļauj jūsu ādai elpot un sevi salabot. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs pirms mazgāšanās mazgātu aplauzumu.

Āda var tikt bojāta, ja vasarā iedarbojas gaisa kondicionieris, bet ziemā - karstums. Šajā laikā nelietojiet dušu tik daudz, lai izvairītos no ēteriskajām eļļām. Lai šajos laikos iegūtu mirdzošu ādu, mēģiniet ievērot grafiku, kurā jūs peldējaties katru otro dienu.

Lai pasargātu rokas no izžūšanas un plaisāšanas, katru reizi mazgājot traukus un drēbes, vienmēr jāvalkā gumijas cimdi. Roku ādu mēdz ļaunprātīgi izmantot, un to nepieciešams mitrināt. Lai labāk ārstētu, reizi nedēļā ielieciet nakts krēmu uz rokām.

Izvairieties no skuvekļa apdegumiem, izmantojot šo parocīgo alternatīvu skūšanās krēmam. Nākamreiz, kad pietrūks skūšanās krēma, izmantojiet kondicionieri vai olīveļļu. Jūs varat hidratēt kājas un vienlaikus skūties.

Kungs ar mīkstinošiem līdzekļiem, piemēram, glicerīnu, var uzlabot jūsu ādas stāvokli, līdzīgi kā mitrinātājs. Jūs tos bieži varat atrast specializētos veikalos vannās.

Par katru cenu izvairieties no sauļošanās gultām. Tiešais apgaismojums no lampām var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi. Šī veselīga izskata iedeguma iegūšana dažos gados var maksāt jūsu ādas veselībai.

Aizsargājiet lūpas, tāpat kā pārējo ādu. Izvēloties lūpu balzamu, izvēlies tādu, kas satur aizsardzību pret UV stariem. Lūpas ir ļoti jutīgas, tāpēc jums tās jāaizsargā no kaitīgiem stariem. Mūsdienās tikai nepilna puse iedzīvotāju apzinās nepieciešamību lietot lūpu balzamu ar UV aizsardzību. Diemžēl vairāk nekā pusei iedzīvotāju lūpām nav UV aizsardzības.

Ja izsitumi, pūtītes vai citi ādas apstākļi ietekmē jūs, nevilcinieties konsultēties ar dermatologu. Daudzas ādas slimības var ārstēt ar receptēm, kuras saņemat. Ja ādas problēmas netiek atbalstītas, tās var pasliktināties un izraisīt citas problēmas.

Alveja ir svarīga sastāvdaļa, ko iekļaut uzturā. Tam ir aminoskābes un pat E vitamīns; abi palīdz atjaunot ādu. Lai to lietotu, pēc dušas vienkārši uzklājiet alvejas želeju. Jo ātrāk jūs apgūstat rētu, jo lielāka iespēja, ka tā pazudīs uz labu.

Daži ķermeņa mazgājumi ilgtermiņā var ietekmēt jūsu ādas kvalitāti. Tā vietā izmantojiet mitrinošu ķermeņa mazgāšanu ar vitamīniem. Mitrinātāji nodrošina jūsu ādu ar pietiekamu mitruma līdzsvaru, un vitamīni uztur jūsu ādu veselīgu un labi barotu.

Novērsiet priekšlaicīgu ādas novecošanos, samazinot cukura daudzumu uzturā. Lielākā daļa no mums nekad neapzinās, ka pārāk daudz cukura paaugstina glikozes līmeni, kas ievēro olbaltumvielu šūnas. Šādas olbaltumvielu šūnas smagi strādā daudzos ķermeņa procesos un tām ir nozīme ādas elastībā, saišu funkcijā un citur. Pārmērīgs cukurs var izraisīt grumbu veidošanos un ādas novājēšanu.

Izvairīšanās no karstuma ir galvenais. Saule spēj sadedzināt jūsu ādu pat tad, ja jums ir sauļošanās līdzeklis, un tikai karstums ir spējīgs padarīt ādu sarkanu. Āda redzēs šķeltus kapilārus, ja sēdēsit pirtī vai ēdat pikantākus ēdienus.

Ja jūs nodarbojaties ar pīlinga ārstēšanu, uztraucieties vairāk par procedūras kvalitāti, nevis kvantitāti. Regulāra, ilgstoša, bet maiga sejas ādas lobīšanās nodrošinās, ka āda paliek tīra, veselīga un atjaunota. Nekādā gadījumā neberzējiet ādu. Mazgāšana var radīt bojājumus, kurus nevar apvērst.

Nesaspiediet cieši, kad jūs salapojat. Tas var izraisīt ādas kairinājumu un bojājumus. Ja jūsu mērķis ir dziļa tīrīšana, vienkārši salapojiet to ilgāk nekā parasti. Tas vairāk atver jūsu poras, nekaitējot jūsu ādai.

Intensīvā ādas kopšanas procedūra sniedz labumu jūsu rokām un nagiem. Jūs iegūsit stiprākus nagus, mazāk grumbu un uzlabotu toni un tekstūru. Sāciet ar pīlingu ar cukura skrubi, atstājot uz dažām minūtēm. Noskalojiet skrubi un izmantojiet mitrinātāju. Viegli strādājiet ar šo skrubi, vienlaikus ar kutēšanu kutikulas stumjot arhivēšanai.