Kā saglabāt savu mirdzumu, kopjot ādu

Jūsu ādas sakopšana prasīs visu mūžu, taču ir daudzas lietas, kas apgrūtina zināt, ko jūs darāt. Šeit iekļautā informācija palīdzēs jums izveidot sev piemērotu rutīnu. Paturiet prātā šo padomu, lai iegūtu skaistāko ādu.

Dabiska izvēle bez smaržām ir labākā izvēle. Sastāvdaļa, ko plaši izmanto komerciālos krēmos un losjonos, ir alkohols, kas daudz izžūst. Daudzi krēmi un losjoni satur šo žāvēšanas sastāvdaļu. Ja redzat, ka tajā ir alkohols vai smaržas, izmēģiniet kaut ko citu.

Labs padoms skaistas ādas uzturēšanai ir katru dienu lietot mitrinātāju. Mitrinātāja lietošana ir labākais veids, kā nodrošināt, ka jūsu āda paliek mitrināta. Sausais ziemas gaiss var būt ļoti kaitīgs, tāpēc ir svarīgi lietot mitrinātāju. Jūs varat saglabāt savu ādu skaistu, saglabājot to mitrinātu.

Atcerieties savu vecumu! Pusaudžu ādas problēmas atšķiras no vecāku cilvēku ādas problēmām, pat ja tās izskatās līdzīgas. Centieties pieturēties pie produktiem, kas izgatavoti jūsu vecumam, nevis domājiet, ka visi produkti būs noderīgi jūsu ādai.

Jums jāpārliecinās, ka jūsu lūpas ir aizsargātas. Izmantojiet tikai balzamus, kas aizsargāti pret UV starojumu. Jūsu lūpas ir jutīgas un tām nepieciešama papildu aizsardzība no saules kaitīgajiem stariem. Mazāk nekā puse cilvēku izmanto lūpu balzamu, kas tos aizsargā no UV stariem.

Lai uzlabotu ādu, ēdiet daudz omega-3 taukskābju. Omega-3 var izbeigt molekulas, kas ir atbildīgas par ādas problēmām un iekaisumu. Viņi arī aizsargā jūsu ādu no grumbām un tās jauneklīgā izskata, veicinot ādas šūnu atjaunošanos.

Ja vasaras mēnešos daudz dodaties ārā, mēģiniet uzklāt sauļošanās līdzekli uz sejas ar aplikatoru. Sūklis var palīdzēt sauļošanās līdzeklim iekļūt dziļāk ādā, kas palielina tā efektivitāti. Turklāt tas ļauj ietaupīt no pārāk dāsnas sauļošanās.

Lai novērstu ādas kairinājumu, pirms skūšanās noteikti mitriniet seju un bārdu ar siltu ūdeni. Lai mīkstinātu seju un bārdu, jūs pat varat izmantot mitru, siltu dvieli. Pārliecinieties, ka esat iesaistījies pēc dušas pabeigšanas, jo tas būs mitrā stāvoklī. Neatkarīgi no tā, kā jūs to darāt, fakts ir tāds, ka mitrs karstums atvieglos matu nogriešanu no bārdas, lai jūs nesāpētu ādu.

Vissmalkākais ādas laukums ir jūsu lūpas. Pastāvīga lūpu balzama un lūpu balzama lietošana ir noderīga. Papildus lūpu novēršanai un hidratācijas saglabāšanai tās tiks aizsargātas arī no saules kaitējuma.

Nepilnībām apsveriet iespēju uzklāt nedaudz ābolu sidra etiķa. Pikants šķidrums palīdz atjaunot mitrumu jūsu ādā un samazina sausumu, ko izraisa pūtītes. Smarža ir spēcīga, dariet to agri no rīta un nevis naktī.

Ja jums ir ādas apsārtums, pārbaudiet visu ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas, ko plānojat lietot. Jo mazāk šīs sastāvdaļas satur sastāvdaļas, jo labāk tās darbojas. Sastāvdaļu pārslodze var izraisīt postu jūsu ļoti jutīgajai ādai. Tas var padarīt to daudz sarkanāku. Tas varētu izraisīt arī pārtraukumu.

Ja uz jūsu ādas ir plankumi, mēģiniet lietot vitamīnu B3. Šis vitamīns notver mitrumu ādā un ir arī barjera pret visa veida kairinātājiem. Pēc dažu nedēļu ilgas regulāras lietošanas jūs pamanīsit atšķirību ādā.

Ja jums nav skūšanās krēma, jūs vienmēr varat novērst skuvekļa apdegumus. Jūs varat izmantot šampūnu vai olīveļļu, lai skūtu, ja uz rokas nav skūšanās krēma. Jūsu āda ne tikai iegūs ciešu skūšanos, bet arī iegūs no dziļi mitrinošas procedūras.

Noskalo ādu, lai atbrīvotu ādu no atmirušajām ādas šūnām. Ir daudzi veidi, kā nomierināt, ieskaitot pīlinga cimdu vai aprikožu skrubja izmantošanu. Tas var būt smagi uz jūsu ādas, tāpēc ierobežojiet šo ārstēšanu tikai vienu vai divas reizes nedēļā.

Miega režīms ir būtisks, lai uzlabotu jūsu ādas vispārējo kvalitāti. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, tas parādīsies uz jūsu porām un ādas. Ieteicams gulēt apmēram astoņas stundas naktī, lai saglabātu skaistu mirdzošu ādu un samazinātu stresa līmeni.

Labs veids, kā cīnīties ar sausu ādu, ir mitrinātāja uzstādīšana mājās un, ja jūs varat, darbā. Mitrs gaiss palīdzēs mitrināt ādu. Cilvēkam, kas dzīvo klimatā ar sausu gaisu, jūs atradīsit, ka mitrinātāja darbība novērš jūsu ādas kairinājumu, saspringumu un sausumu. Daudzi gaisa mitrinātāju modeļi ir pieejami par zemām cenām.