Izmantojiet šos noderīgos padomus, lai āda būtu jauna



Ikviens vēlas skaistu ādu. Tomēr daudzi cilvēki nezina, ko darīt, lai viņu āda izskatās labāk. Šajā rakstā daudzi ieteikumi var palīdzēt iegūt veselīgu, kvalitatīvu ādu, kuru vēlaties.

Aromātiskie mitrinātāji parasti satur mākslīgas sastāvdaļas, kas ir kaitīgas ādai. Izvēlieties nesmaržotus un hipoalerģiskus losjonus. Alkohols parasti ir atrodams komerciālos ādas izstrādājumos un faktiski sausina ādu. Tāpēc ir tik svarīgi, lai jūs zināt visu izmantoto ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas. Ja pamanāt smaržas, novietojiet produktu atpakaļ plauktā.

Ja plānojat daudz laika pavadīt ārpus telpām, aukstā laikā, izmantojiet papildu mitrinātāju. Auksts laiks var nožūt ādu un padarīt lūpas sasprēgājušas. Pārliecinieties par to visu laiku.

Samaziniet cukura daudzumu uzturā, lai izvairītos no pirmajām novecošanās pazīmēm. Jo vairāk glikozes jūs ēdat, jo vairāk tā pielīp olbaltumvielu šūnām. Tas traucē olbaltumvielu spējai kontrolēt tādas lietas kā ādas elastība un saražotā kolagēna daudzums. Diēta ar augstu cukura līmeni var izraisīt ādas ātrāku novecošanos.

Cepamā soda ir lieliska ādas kopšanai. Jūs varat to apvienot ar ūdeni un pagatavot pastas, kas palīdzēs ne tikai cīnīties pret pūtītēm, bet arī uz sausas un zvīņainas ādas vietas. Sajaucot ar siltu ūdeni, to var izmantot arī, lai veidotu veidošanās līdzekli no galvas ādas.

Pat ja jūsu āda ir taukaina, jums vienmēr jābūt mitrinātai. Kad esat izskalojis seju, uzklājiet mitrinātāju. Var domāt, ka tas nav nepieciešams, taču tas var līdzsvarot eļļas veidošanos ādā. Ja pārāk izžāvējat taukaino ādu, jūs redzēsit, ka tā labāk reaģēs, saražojot vairāk sebuma.

Skūšanās laikā mēģiniet izvairīties no ādas bojājumiem. Vienmēr lietojiet losjonus, krēmus vai skūšanās želejas, lai āda būtu ieeļļota. Izmantojiet arī tīru skuvekli. Vienmēr skūties, ievērojot matu virzienu. Tas problēmas samazinās līdz minimumam. Nepareiza skūšanās tehnika var izraisīt ādas sausumu un bojājumus, jo tā notīra ādu no dabīgajām eļļām.

Ja izsitumi, pūtītes vai citi ādas apstākļi ietekmē jūs, nevilcinieties konsultēties ar dermatologu. Dermatologi var izrakstīt aktuālas zāles daudzu ādas problēmu ārstēšanai. Ātri neārstējot šos stāvokļus, tie var izraisīt infekciju.

Četrpadsmit miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs cieš no rosacejas - ādas slimības, kas izraisa ādas apsārtumu un kairinājumu. Ja jūs izmantojat ādas kopšanas suku uz šiem rosacea pūtītes plāksteriem, tas var palīdzēt. Rosacea var būt neērts, tāpēc, lai to kontrolētu, var būt noderīgi ārstēt slimību.

Kad esat stresa stāvoklī, jūsu āda, visticamāk, cieš no tādām problēmām kā pūtītes. Izvairieties no dzīves izraisītājiem, lai iegūtu labāku ādu. Centieties samazināt savus pienākumus un izklaidējieties dzīvē.

Centieties dzert mazāk alkohola. ja vien. Alkohols mēdz izraisīt pārmērīgu kapilāru paplašināšanos zem ādas, kā rezultātā iegūst rozā nokrāsu. Alkohols var veicināt arī esošās problēmas, piemēram, rosacea. Tā kā tas noārda jūsu A vitamīnu, kas bagāts ar antioksidantiem, jūsu āda izskatīsies vecāka, ja jūs daudz dzersit.

Mēģiniet lietot saldējumu, ja jums ir sīpols, kas jūtas pietūkušies un karsts. Ledus padarīs to vēsāku. Turklāt strādājiet ar pirkstiem, kas varētu palīdzēt jūsu kauliņam un locītavām. Ja jūsu pārbaudījums ir īpaši sāpīgs, mēģiniet īslaicīgi nēsāt vīriešu apavus, jo tie ir lielāki nekā sieviešu.

Izmantojiet cepamais soda kā pašmāju pīlinga produktu. Tas palīdz salapot un ir viegli pieejams. Tas noņem atmirušās šūnas un parādīs jaunas. Cepamā soda palīdz jūsu ādai palikt maigai un neatstāj atlikumus.

Diena spa centrā ir lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā ar draugiem un saņemt pelnītu ādas kopšanu. Spa spa piedāvā sejas procedūras, masāžas, manikīru un pedikīru. Tas viss var būt noderīgs jūsu ādai.

Ja jums ir taukaina āda, mēģiniet izmantot pamatu, kas nesatur eļļu vai minerālus. Šāda veida pamati ir izgatavoti, lai absorbētu papildu eļļu ādā, lai jums būtu labāka apdare. Jums vajadzētu izvairīties no šķidrajiem pamatiem, ja jūsu āda ir taukaina, jo tas to var pasliktināt.

Tas, ko ēdat, ietekmē ādu un visas pārējās ķermeņa daļas. Ēdiet vitamīnus un sabalansētu uzturu, kā redzēsit uz ādas. Gremošana lielākoties ir saistīta ar jūsu ādas kvalitāti. Jūs varat uzlabot gremošanu, ēdot vairāk šķiedrvielu. Jūsu āda novērtēs papildu šķiedrvielu daudzumu diētā.





Komentāri (0)

Atstājiet savu komentāru