Uzturiet savu ādu veselīgu un jaunu, izmantojot šo noderīgo padomu

Nepieciešams laiks un piesardzība, lai pabarotu ādu, lai nākotnē nodrošinātu tās skaistumu. Ja jūs rūpēsities par savu ādu, ar vecumu jūs saglabāsit labāku ādu. Šajā rakstā jūs atradīsit noderīgus padomus, kā rūpēties par savu ādu.

Izvairieties no skuvekļa apdegumiem, izmantojot šo skūšanās krēma alternatīvu. Ja esat izlietojis parasto skūšanās krēmu, bet, ja jums ir tendence apdegt skuvekli, izmēģiniet olīveļļu vai parasto kondicionieri. Jūs ne tikai atbrīvosities no matiem, bet arī padarīsit kājas super maigas un gludas.

Neskūties, ja jūsu āda ir sausa. Centieties arī neskūties, ja vien jums nav putojoša produkta, kas jums palīdzētu. Ja jūs noskūties un jūsu āda ir sausa, jums, iespējams, ir ieauguši matiņi, vai arī jūsu āda apdegīs. Pēc skūšanās noteikti pēc skūšanās uzklājiet pēc skūšanās. Tas var nodrošināt nepieciešamo mitrumu un mazināt ādas kairinājumu.

Kad jūs salapināt ādu, domājiet par kvalitāti pirms kvantitātes. Sejas ādas ilgstoša un maiga lobīšanās ar labas kvalitātes produktu ļaus jūsu ādai saglabāt veselību, tīru un atjaunotu, ja to regulāri veiks. Tas nav tāpēc, ka to sauc par skrubi, tāpēc jums jāberzē neapstrādāta āda.

Granātābolu tabletes ir lieliska ideja, kā pasargāt sevi no saules, un tās var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Šie papildinājumi palielinās ādas izturību pret saules kaitīgajiem stariem, palīdzot iedegties, nevis sadedzināt sevi. Tie ir dabiski un pilnīgi droši. Vienīgais efekts, ko viņi dod, ir veselīgāka āda.

Rūpējieties par savām rokām, lai tās būtu jaunākas. Izmantojiet maigu cukura skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un ļautu tai iekļūt, lai atjaunotu rokas. Pēc skalošanas ar ūdeni izmantojiet biezu mitrinātāju. Labi berzējiet krēmu rokās un kutikulās. Pēc tam dariet sev manikīru un apbrīnojiet tā skaistumu.

Katru otro dienu nomieriniet ādu. Izmantojiet skrubi, kas īpaši paredzēts jūsu sejai. Ja jums ir jutīga āda, meklējiet mitrinošus pīlingus. Lobīšanai ir daudz priekšrocību, ieskaitot poru aizsērēšanu un atmirušās ādas novēršanu. Jums būs mirdzoša āda, ja jūs praktizējat lobīšanos.

Uzklājot sauļošanās līdzekli uz sejas, izmantojiet sūkli. Sūkļa metode palīdzēs jums izvairīties no lipīgas, dažreiz biezas sajūtas, kas var rasties, uz sejas uzklājot sauļošanās līdzekli. Tas arī palīdzēs sauļošanās līdzeklim iekļūt dziļāk jūsu porās.

Jebkurā ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams daudz miega. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, tas var izraisīt grumbu un grumbu veidošanos zem acīm. Jūsu interesēs ir izbaudīt astoņas pilnas nakts izslēgšanas stundas. Tas samazina stresu dienas laikā un uzlabo jūsu ādas izskatu.

Visu laiku valkājiet sauļošanās līdzekli, ja vēlaties, lai jūsu āda paliek jauna un skaista. Saule bojā ādu un izraisa saules plankumus, priekšlaicīgu novecošanos, plankumus, vasaras raibumus un grumbiņas. Noteikti nēsājiet sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai augstāku; tas aizsargā jūsu ādu no saules iedarbības.

Efektīvs atmirušo ādas šūnu noņemšanas veids ir pīlinga skrubja lietošana. Tas palīdzēs samazināt atmirušo ādu uz jūsu sejas virsmas. Esiet maigs ar pīlinga skrubi, lai atbrīvotos no tām atmirušajām ādas šūnām, kas jūsu ādai piešķirs gaišāku izskatu. Turklāt jūs varat atbrīvoties no netīrumiem vai eļļas, kas iesprostoti jūsu porās, padarot tās mazākas.

Pārtrauciet smēķēšanu, lai jūsu āda būtu veselīga. Smēķēšana var padarīt jūsu ādu vecāku, jo tā samazina asins plūsmu un uztur skābekli no ādas. Tas noārda arī daudzas citas barības vielas, piemēram, vitamīnus un minerālvielas. Tas jūsu ādai apgrūtina elastīna un kolagēna ražošanu. Smēķēšanas atmešana būs izdevīga ne tikai jūsu ādai, bet arī ietaupīs jūsu dzīvību.

Cukura patēriņa samazināšana var novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos. Daudzi cilvēki neapzinās, ka liels cukura patēriņš paaugstina cukura līmeni asinīs un paliek pie olbaltumvielu šūnām. Ticiet vai nē, šīs šūnas faktiski palīdz kontrolēt noteiktas lietas, piemēram, jūsu ādas tvirtumu, kā arī skrimšļa vai saišu izturību. Pārmērīga cukura patēriņš izraisīs grumbu veidošanos un ādas novārdzināšanu.

Lai pasargātu rokas no plaisāšanas un izžūšanas, mazgājot traukus vai drēbes, valkājiet gumijas cimdus. Biežas roku mazgāšanas dēļ ir svarīgi bieži mitrināt. Lai labāk ārstētu, reizi nedēļā ielieciet nakts krēmu uz rokām.

Visu dienu lietojiet Neosporin, ziedes ar antibiotikām, lai ārstētu griezumus vai brūces uz mutes. Centieties nelaizīt lūpas, jo jums, iespējams, ir sēnīšu infekcija, nevis tikai sasprēgājušas lūpas.