Gids voor elektriciens om gezond te blijven werken
De meest voorkomende verwondingen bij elektriciens zijn rug, knieën, vingers en handen. Een elektricien kan bepaalde dingen op het werk doen die pijn en ongemak kunnen veroorzaken in die delen van zijn lichaam. Sommige van deze dingen die pijn kunnen veroorzaken zijn: werken bij zeer hete of zeer koude temperaturen, lang in dezelfde positie houden, vibrerend gereedschap vasthouden, constante druk van een hard oppervlak op het lichaam, constante beweging van het lichaam tegen draaien, bukken en reiken en kracht gebruiken op je lichaam om elke taak uit te voeren.
Een elektricien moet rekoefeningen uitvoeren voordat hij naar zijn werk gaat om stress op zijn lichaam en spieren te verlichten. Dit kan een elektricien helpen zijn stress op zijn lichaam te verminderen en de spieren en gewrichten van zijn wonden te behouden. Als u pijn heeft of zich ongemakkelijk voelt op het werk. Je moet stoppen en de manier waarop je werkt of je gereedschap veranderen. U kunt enkele van de volgende symptomen ervaren, zoals vermoeidheid, zwakte, verlies van energie, zwelling, gevoelloosheid, tintelingen en brandende pijn. Deze symptomen verschijnen meestal in de rug, armen, schouders, knieën, handen, vingers en nek.
Neem onmiddellijk contact op met uw supervisor als u een van deze symptomen ervaart. Volg het letselprogramma van de bedrijven die ze hebben. Probeer te achterhalen wat het probleem veroorzaakt en manieren om het te vermijden. Zoek naar verschillende en betere manieren om uw werk te doen. Als u niets doet om te helpen, kunnen uw symptomen na verloop van tijd erger worden, waardoor u gedwongen wordt om werk te verliezen. En voorkomt soms dat u helemaal werkt.
Een elektricien moet proberen tijdens het werk veilige werkmethoden te gebruiken. Constante beweging van de hand kan pijn en soms permanent letsel veroorzaken. Dit kan voorkomen dat u uw handen gebruikt voor elk soort werk als het echt pijnlijk wordt. Waar mogelijk is het het beste om handgereedschap en elektrisch gereedschap te gebruiken om het werk te doen. Houd uw gereedschap dicht bij uw lichaam om vermoeidheid te voorkomen en het werk gemakkelijker te maken. Rugletsel kan een ander probleem zijn voor elektriciens. Heffen, trekken, duwen en dragen van zware lasten kan ernstig rugletsel veroorzaken. Teamwerk en mechanische objecten helpen rugletsels te voorkomen. Als u meer aandacht besteedt aan hoe u items optilt, trekt en duwt, kunt u ook het risico op rugletsel verminderen.
