Hulp voor mensen met artritis in spa's

Als u ooit artritis heeft gehad of naar iemand moet kijken die u kent en graag wilt lijden, zult u blij zijn te weten dat de Arthritis Foundation de helende eigenschappen van spa's sterk aanbeveelt. Mensen met artritis hebben veel moeite met bewegen en zijn ondergedompeld in heet water, ze zijn verlost van een deel van hun ongemak en slagen er zelfs in om het onvoorstelbare te krijgen; ze kunnen oefenen met weinig ongemak.

Zoals altijd, voor elke nieuwe activiteit, als u artritis heeft en gebruik wilt maken van de spa, moet u een arts raadplegen voordat u begint.

Zodra uw arts u zegt om in een spa te gaan werken, laat u uw lichaam enkele minuten opwarmen voordat u begint met sporten. Dit is een van die wondertoepassingen van de hot tub voor mensen met artritis, omdat ze niet alleen in staat zijn om te oefenen, maar ze zullen ook spieren winnen.

Het is uiterst belangrijk om dingen om verschillende redenen langzaam te nemen wanneer u in een spa traint. De eerste is dat u buitensporige inspanningen kunt leveren in een spa door te veel of te lang te doen, waar u duizelig en duizelig bent. . Op dit punt komen helpt u niet en het kan uw algehele gezondheid beïnvloeden. De derde reden om dingen langzaam te doen is na het sporten, houd er rekening mee dat nu je spieren zijn uitgerekt en gewerkt, het belangrijk is om ze een paar minuten warm te houden voordat je uit de spa komt om je spieren te laten ontspannen voordat ze de lucht raken kouder.

Voor mensen met artritis is het simpele feit om met minder ongemak te kunnen bewegen in een bubbelbad of zelfs een zwembad niet wonderbaarlijk. Patiënten met artritis lijden voortdurend, vooral omdat het land waar we wonen zwaartekracht heeft en sterk afneemt als het wordt ondergedompeld in water. Heet water is een bijkomend voordeel omdat het ook verwijding van de bloedvaten zal veroorzaken, waardoor meer bloed en zuurstof in de spieren en de huid kunnen stromen, en niet te vergeten het hart.