Anti-aging huidverzorging
‘Anti-aging huidverzorging’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Anti-aging huidverzorging’ is about discipline. It is about being proactive. Anti-aging huidverzorging is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:
1. Houd gezonde eetgewoonten aan Een goed uitgebalanceerd dieet is de sleutel tot het handhaven van een adequaat lichaamsmetabolisme. Eet veel fruit en groenten (rauw), ze zijn de beste bron van vezels en hebben een verfrissend effect op je lichaam. Vermijd vet en vet voedsel. niet alleen missen ze essentiële voedingsstoffen, maar ze veroorzaken ook obesitas en andere ziekten die het verouderingsproces bevorderen
2. Versla de stress Dit is waarschijnlijk de belangrijkste anti-verouderingsmaatregel. Stress verstoort de stofwisseling van het lichaam en versnelt het verouderingsproces. Slaap, lichaamsbeweging en een ontspannend bad zijn goede manieren om stress te bestrijden. Van aromatherapie is ook bekend dat het stress elimineert.
3. Veel water drinken Anti-aging huidverzorging kan niet eenvoudiger zijn dan dit. Water helpt bij het wegspoelen van de gifstoffen uit het lichaam, waardoor het schoon blijft en het minder vatbaar is voor ziekten. Alle artsen adviseren ongeveer 8 glazen water.
4. Regelmatige lichaamsbeweging is een uitstekende anti-aging huidverzorgingsprocedure. Naast het versterken van je spieren, helpt het ook de huid te reinigen door gifstoffen in de vorm van zweet te verwijderen. De oefening moet worden gevolgd door een warme douche om de gifstoffen volledig te verwijderen.
5. Vermijd het gebruik van krachtige chemische producten op uw huid. Natuurlijke huidverzorgingsproducten zijn een goede optie. Het gebruik van biologische huidverzorgingsproducten (zelfgemaakt of commercieel) kan een zeer effectieve anti-aging huidverzorging zijn.
6. Gebruik geen huidverzorgingsproducten. Overmatige en ernstige toepassing, beide zijn schadelijk.
7. Negeer huidproblemen niet. dit kan leiden tot permanente schade aan de huid. Probeer vrij verkrijgbare medicijnen en als dat niet helpt, neem dan meteen contact op met uw dermatoloog en vraag naar zijn mening.
8. Vitamine C huidverzorgingsproducten zijn een zeer populair middel voor huidverzorging tegen veroudering. Ze lijken echter zeer snel te oxideren (waardoor ze schadelijk zijn voor de huid). Bewaar ze dus goed. Als het product geelachtig bruin wordt, betekent dit dat Vitamine C is geoxideerd en het product niet langer bruikbaar is.
