Grunnleggende hudpleieprogram som du bør vite

Mange mennesker er ofte uvitende om at for å ha en sunn hud av god kvalitet, er det ofte viktig å ikke følge det grunnleggende hudpleieopplegget du bør kjenne til og praktisere.

Vi forstår ofte hvordan folk har en tendens til å forsømme ideen om at hudpleie også må være en del av deres daglige rutine på grunn av den daglige rutinen for arbeid og hverdag. Imidlertid er det mange som benekter at det alltid skal være en del av hverdagen. vanlige rutiner.

Grunnleggende hudpleie bør være en del av en livsstil, fordi det å ha en sunn hud også er en god måte å leve et sunt liv, noe som også bidrar til å sikre forebyggende tiltak mot helse, som hudkreft og andre sykdommer relatert til huden.

Det første regimentet av hudpleie å vurdere ville være rensing.

Det er mange hudrensere på markedet, spesielt apotek og hudpleiesentre. Imidlertid bør bevissthet deles av alle før de går gjennom denne prosessen.

Ta for eksempel viktigheten av å kjenne din hudtype, som er viktig for å også vite hvilken type hudrens som skal brukes.

Dette er praktisk viktig fordi det finnes en rekke hudtyper som også kan være egnet for spesifikke rensemidler, fordi bruk av feil type rensemiddel til feil hudtype kan forårsake mer skade enn godt.

Blant de vanligste hudtypene er fet eller tørr hud, til hvilke varierende nivåer også gjelder, som ofte er ansvarlige for utskillelsen av talgkjertlene i huden.

Hvis du er i tvil om hvilken hudtype du bruker og rengjøringsmidlene du skal bruke, kan du ringe en hudlege for å berolige deg om rengjøringsregimet som du vil følge.

Så kommer peeling, prosessen der død hud blir skrapt av eller fjernet fra den ytre overflaten, beregnet på å fjerne det ytre laget av huden fra langvarig eksponering for døde hudceller, noe som kan hindre regenereringen av huden. sunn hud

Noen av de vanligste eksfolieringsmetodene er mikrodermabrasjon, retinoider eller kjemiske skreller.

Microdermabrasion innebærer vanligvis bruk av skrubb, som de fleste mener det bør gjøres en gang i uken. Pass imidlertid på å bruke skrubber laget av bittesmå korn, fordi grove korn kan helbrede det ytre laget i stedet for bare å fjerne døde hudceller.

Retinoider fjerner på sin side det øverste laget av hudceller, spesielt døde celler, mens de fremmer regenerering av kollagen i huden og forhindrer rask nedbrytning av hudens strukturelle fiber, noe som forårsaker fine linjer i porene når vi blir eldre.

Den siste er den kjemiske peelen, som er en prosess som blir overvåket og administrert av en hudlege eller godkjent hudterapeut, noe som gir bedre resultater sammenlignet med kjemisk skrittbehandlingssett uten disk.

Kjemisk peeling tar vanligvis omtrent en time, men kan gi de beste resultatene ved å gjøre huden ser yngre ut og barbere ansiktet i opptil fem år.

Til slutt, bruk alltid solkrem, spesielt når du stadig blir utsatt for solen.

Solen kan faktisk legge til år og til og med føre til rask tørking av huden, noe som forårsaker rynker og til og med kan bombardere den med farlige doser av ultrafiolette stråler som kan forårsake hudkreft.