Hvordan ta vare på huden din

Helsen og utseendet på huden din krever arbeid både innendørs og utendørs. Begge aspekter er veldig viktige for sunn hud. Det er mange ting du kan prøve å ha en sunnere hud. Gode ​​ideer er nedenfor, så les videre!

Hobbyer og hobbyer kan være en velsignelse for hudpleieplanen din. Kviser følger vanligvis når du er under stress. Hvis du tar deg tid til morsomme aktiviteter, for eksempel en hobby, kan du slappe av og forbedre oksygenstrømmen i kroppen din, noe som er gunstig for hudfargen.

Hvis du vil at huden din skal se bra ut, må du huske å spise mat rik på omega-3-fettsyrer. Omega-3 fettsyrer er essensielle fordi de reduserer betennelse. Disse syrene kan også hjelpe  hudceller   å regenerere, slik at huden din blir yngre og mindre rynkete.

En god hudpleie er å bruke visse produkter hver natt før du sover. Disse produktene sikrer at huden din stråler mens du sover. Leppepomade, håndkrem og neglebånd olje er noen av de gode hudpleieproduktene ved sengetid.

For å forhindre at bena dine tørker ut, bør du unngå svelgemidler og så mye skrubber. Kimdødende såper fjerner oljer fra huden din. Å gni hardt eller bruke veldig varmt vann kan skade huden din. Derfor bør du bruke skjønnhetssåpe i varmt vann og gni huden forsiktig for å forhindre uttørking.

Vær forsiktig når du barberer deg for å unngå å skade huden din. Sørg for å bruke en gel, krem ​​eller smøremiddel, og bruk definitivt en barberhøvel. Barber deg i samme retning, håret vokser for å forhindre hudskader. Hvis du ikke barberer deg på denne måten, inneholder huden din mindre olje, noe som kan skade den.

Hvis forkjølelsessår og kroniske forkjølelsessår forårsaker deg sorg, kan du vurdere å legge til mer lysin i ditt daglige kosthold. Du kan ta det som et supplement, spise mat som inneholder det eller kjøpe en leppepomade som inneholder denne ingrediensen. Leppepomade med lysin er en livredder.

Et godt tips for å opprettholde vakker hud er å bruke en fuktighetskrem hver dag. Du kan unngå tørr hud og holde den frisk og ungdommelig ved å bruke en fuktighetskrem. Vinterklimaet er hardt for huden, og det er viktig å bruke en fuktighetskrem hver dag i løpet av sesongen. Du kan holde huden din vakker ved å holde den hydrert.

Begrens alkoholforbruket. Når alkohol konsumeres i overkant, utvides ansikts kapillærene og får huden til å rødme. Alkohol er også kjent for å forverre rosacea, redusere vitamin A-butikker og akselerere aldringsprosessen.

Jasmine planteekstrakt er et lite kjent hudforyngelsesprodukt. Planteekstraktet inneholder mange antioksidanter som konditionerer huden og gir den et tydelig utseende. Hudlegeyrket anbefaler også dette produktet.

Noen kroppsvask kan påvirke hudens kvalitet på lang sikt. For å unngå tørr hud, velg kroppsrensemidler som inneholder vitaminer og fuktighetskrem. Vitaminer hjelper med å regenere huden din og fuktighetskrem hjelper huden din med å opprettholde hydratiseringsbalansen.

Hudkrem av vitamin B3 bidrar til å redusere rødhet og forbedrer hudens utseende. Dette vil øke hudens evne til å beholde fuktighet og beskytte mot irriterende stoffer. Om noen uker blir huden din hydrert og ser bedre ut.

Prøv å takle overflødig stress i hverdagen. Jo mer stress du har, desto verre ser huden din ut. Behandle stresset du opplever, og prøv å finne årsaken. Du kan bruke dette til å finne en ny rute for å håndtere stresset og huden din.

Hvis du vil at fuktighetskremen din skal være mer effektiv, må du sørge for at den er varm før du tar den på. Den varme fuktighetskremen vil bidra til å åpne porene dine, slik at huden din kan absorbere den mye bedre. Det tar bare noen sekunder i mikrobølgeovnen å varme opp fuktighetskrem. En annen ting du kan prøve er å legge fuktighetskremen i en bolle fylt med varmt vann for å varme den opp.

Stress er noe du bør unngå hvis du vil bli kvitt kviser. Derfor må du prøve å redusere stress for å forbedre huden din. Sunn hud vil bli aktivt fremmes når du reduserer forpliktelsene dine og lærer å slappe av og nyte livet.

En spaopplevelse kan være morsom for deg og vennene dine som er interessert i hudpleie. Du kan slappe av og behandle huden din ordentlig.

Alle hvis ansikt er skadet av solen, har valget mellom å redusere utseendet på aldrende hud. Noen av disse alternativene inkluderer dermabrasion, laser slitasje og kjemiske skreller. Noen ganger blir disse prosedyrene kombinert for bedre effekt. Ikke-kirurgiske ansiktsbehandlinger som inneholder vitamin C, kan forbedre skadet hud.