Noen tips for å ta vare på huden din



Øverst på listen for å holde huden sunn, må du bruke penger for å sikre god solbeskyttelse.

Enten denne beskyttelsen kommer i form av hatter, solbriller, klær eller SPF solpleier, vil noen penger brukt på å beskytte huden din mot solen gi frukt i årene som kommer.

Fra aldring til hudkreft er alt forårsaket av overeksponering for solen.

Få nok vann i løpet av dagen for å holde deg hydrert.

Din generelle helse vil ikke bare bli bedre, men hudtilstanden din vil også bli bedre.

Bruk alltid en god fuktighetskrem for å holde huden fuktig til enhver tid.

Ved å drikke vann vil du holde deg godt hydrert. Huden din kan bli tørr på grunn av forskjellige forhold.

Selv å jobbe på luftkondisjonerte kontorer kan tørke huden din.

Søvn og trening er avgjørende for god helse og er også avgjørende for å opprettholde sunn hud.

Hvis du ikke får nok søvn, kan du forvente å se rynker og mørke områder dukke opp foran øynene dine.

Rengjør huden regelmessig (en eller to ganger om dagen) for å sikre at alle døde  hudceller   blir fjernet fra hudens overflate og at porene ikke er tilstoppet.

Velg alltid de beste produktene for huden din, fordi du bare har en sjanse til å ta vare på den, og den varer hele livet.

Å velge riktige produkter kan gjøre forskjellen mellom å se yngre ut på 10 år og eldre.

Mange av valgene du tar i løpet av livet ditt, og til og med de som tas for deg som barn, vil avgjøre hudens tilstand med alderen.

Selv om vi ikke kan vite for mye om hudtilstanden til barn, er det ikke tid som i dag for å begynne å ta vare på huden din.





kommentarer (0)

Legg igjen en kommentar