Szybki Ryż Z Warzywami [Wegański]

Zacznij od ugotowania torebki szybkiego ryżu, co zwykle oznacza włożenie jednej torebki na osobę do wody do kręgli i przykrycie toreb na około 15 minut we wrzącej wodzie. Po zakończeniu odcedź ryż i odstaw go na bok do ostygnięcia.


Informacje o przepisie

  • Informacje o przepisie: Prosty wegański szybki ryż z resztkami warzyw, który można łatwo ugotować, kończąc ostatecznie inną pracę, ponieważ nie jest wymagany duży nadzór. Przepis można łatwo dopasować do dowolnej liczby gości i może służyć jako męski obiad lub formalna prezentacja na kolację.
  • Czas przygotowania: 10 Protokół
  • Czas gotowania: 15 Protokół
  • Czas całkowity: 25 Protokół
  • Wydajność przepisu: 1 Porcja (liczba osób)
  • Kategoria przepisu: Danie główne
  • Kuchnia według przepisu: europejski
  • Wartość odżywcza: 700 cal

Ingredients list

  • 1 torebka szybkiego ryżu
  • 100g wędzonego tofu
  • 30ml kuchni sojowej
  • 1 cebula
  • 6 pomidorków koktajlowych
  • 2 korniszony
  • 1 zielona sałatka
  • 4 zielone oliwki
  • 3 suszone pomidory
  • 20g keczupu
  • 5 cl oliwy z oliwek

1. Ugotuj szybki ryż

Zacznij od ugotowania torebki szybkiego ryżu, co zwykle oznacza włożenie jednej torebki na osobę do wody do kręgli i przykrycie toreb na około 15 minut we wrzącej wodzie. Po zakończeniu odcedź ryż i odstaw go na bok do ostygnięcia.

2. Cebula brązowa z tofu

Gdy ryż się stygnie, na patelni ubogiej odrobinę oliwy. Podczas gdy oliwa rozgrzewa się na małym ogniu, cebulę pokrój w kostkę, około 5 g na osobę, i zrumień ją na oliwie. Po zakończeniu dodaj wędzone tofu na patelnię i pozwól mu powoli się podgrzać.

3. Wymieszaj składniki na patelni

Z boku przygotuj wszystkie składniki, które lubisz podgrzać - może nie być, jeśli lubisz je schłodzone. W każdym razie dodaj do mieszanki odrobinę kuchni sojowej, aby stworzyć bazę sosu, i unikaj przypalenia mieszanki na patelni.

4. Przygotuj talerz

Podczas gdy składniki na patelni rozgrzewają się, przygotuj talerze przedstawiając ryż, chyba że chcesz go usmażyć na patelni i dodaj do tego schłodzone warzywa: kawałki sałaty, posiekane korniszony, oliwki i pomidory koktajlowe, suszone pomidory.

5. Wykończ talerz i podawaj

Gdy talerz będzie gotowy z miejscem na nalanie ciepłej mieszanki, przerwij gotowanie i wylej ją na ryż. Teraz możesz podawać i cieszyć się szybkim ryżem z warzywami, który jest pysznym, łatwym do przygotowania i wegańskim posiłkiem, który zrobi wrażenie na Twojej dziewczynie!

Szybki Ryż Z Warzywami [Wegański]

Quick Rice With Vegetables [Vegan]
Quick Rice With Vegetables [Vegan]

Michel Pinson
O autorze - Michel Pinson




Komentarze (0)

zostaw komentarz