„Osobista pielęgnacja skóry” to rutyna
Wszyscy wiemy, jak ważna jest „osobista pielęgnacja skóry”. Opinia na temat procedur (do osobistej pielęgnacji skóry) różni się w zależności od osoby. Niektórzy uważają, że chodzenie do salonu piękności co drugi dzień to osobista pielęgnacja skóry. Inni uważają, że pielęgnacja skóry polega na zwykłym nakładaniu kremu lub balsamu na skórę od czasu do czasu. Są też ludzie, którzy myślą, że higiena osobista to wydarzenie, które ma miejsce raz w miesiącu lub raz w roku. Jeszcze inni cały czas dbają o „osobistą pielęgnację skóry”. Jednak indywidualna pielęgnacja skóry nie jest tak skomplikowana ani kosztowna (biorąc pod uwagę jej korzystny efekt). Indywidualna pielęgnacja skóry jest wykonywana zgodnie z rutyną lub procedurą w celu zaspokojenia potrzeb Twojej skóry.
Nawet przed rozpoczęciem rutyny musisz określić rodzaj skóry (tłustej, suchej, wrażliwej, normalnej itp.) I wybrać odpowiednie dla siebie produkty do pielęgnacji skóry (może być konieczne eksperymentowanie z niektórymi produktami do pielęgnacji skóry). . Oto procedura, która powinna działać dla większości osób o normalnej skórze.
„Oczyszczanie” jest pierwszą rzeczą w codziennej pielęgnacji skóry. Trzy główne składniki środka czyszczącego to olej, woda i środki powierzchniowo czynne (środki zwilżające). Oleje i środki powierzchniowo czynne usuwają brud i olej ze skóry i wody, a następnie spłukują, tym samym czyszcząc skórę. Konieczne może być wypróbowanie niektórych środków czyszczących, zanim znajdziesz ten, który najbardziej Ci odpowiada. Jednak zawsze należy używać środków czyszczących bez mydła. Ponadto do czyszczenia należy używać letniej wody Luke'a (zarówno gorąca, jak i zimna woda powodują uszkodzenie skóry). Uważaj, aby nie myć zbyt mocno skóry i jednocześnie uszkadzać ją.
Drugą rzeczą w rutynowej pielęgnacji skóry jest złuszczanie. Skóra przechodzi naturalny proces konserwacji, w którym usuwa martwe komórki i zastępuje je nowymi komórkami skóry. Złuszczanie to tylko jeden sposób na ułatwienie skóry w tym procesie. Martwe komórki skóry nie są w stanie reagować na osobiste produkty do pielęgnacji skóry, ale nadal spożywają te produkty, uniemożliwiając im dotarcie do nowych komórek skóry. Dlatego ważne jest, aby usunąć martwe komórki skóry, aby zwiększyć skuteczność wszystkich produktów do pielęgnacji skóry. Zasadniczo złuszczanie odbywa się tuż po oczyszczeniu. Podobnie jak w przypadku każdej osobistej procedury pielęgnacji skóry, ważne jest, aby zrozumieć ilość potrzebnego złuszczania. Złuszczaj 4-5 razy w tygodniu dla skóry tłustej / normalnej i 1-2 razy w tygodniu dla skóry suchej / wrażliwej. Złuszczaj kilka razy więcej w upalną, wilgotną pogodę.
Następną rzeczą w rutynowej pielęgnacji skóry są środki nawilżające. Jest to jedna z najważniejszych rzeczy w osobistej pielęgnacji skóry. Nawet osoby o tłustej skórze potrzebują nawilżaczy. Nawilżacze nie tylko uszczelniają wilgoć w komórkach skóry, ale także przyciągają wilgoć (powietrze), gdy jest to konieczne. Jednak użycie zbyt dużej ilości środka nawilżającego może zatykać pory skóry i uszkadzać skórę. Ilość kremu nawilżającego, której potrzebuje Twoja skóra, stanie się widoczna w ciągu tygodnia od użycia kremu. Stosowanie kremu nawilżającego jest również najlepsze, gdy skóra jest jeszcze mokra.
Ostatnią rzeczą w rutynowej pielęgnacji skóry jest filtr przeciwsłoneczny. Wiele kremów nawilżających (kremów na dzień / kremów nawilżających) ma ochronę przed promieniowaniem UV - dzięki czemu możesz uzyskać dwie korzyści. Takie nawilżacze są zalecane codziennie (niezależnie od tego, czy jest słonecznie, czy pada deszcz).