Ochrona warg w miesiącach zimowych
Jeśli masz spierzchnięte usta, wiedz, że zimowa pogoda stanowi dodatkowe wyzwanie. Suche, zimne powietrze stwarza wiele problemów. Zanim zima naprawdę nadejdzie, możesz nauczyć się chronić usta i zapobiegać pękaniu.
# 1. Ochrona w ciągu dnia i nocy
Ochrona jest jednym z najlepszych środków zapobiegawczych. Wiele produktów do warg, takich jak szminki i plamy na wargach, może wysuszyć usta. Ważne jest, aby znaleźć produkty nawilżające i ochronne. W ciągu dnia poszukaj produktu na bazie oleju lub ropy naftowej, który również zawiera filtr przeciwsłoneczny. W nocy możesz spróbować czegoś cięższego. Częstym rozwiązaniem jest stosowanie oleju z pestek winogron lub produktów do warg zawierających olej z pestek winogron.
# 2. Umyj usta
Możesz złuszczać usta, myjąc je delikatnie podczas mycia zębów. Pomoże to usunąć część zewnętrznej suchej skóry. Wygładza usta i pomaga zapobiegać pękaniu.
# 3. Przestań oblizać usta
Oblizanie warg to nawyk, który może być trudny do złamania. Staraj się używać bezsmakowej ochrony warg, aby nie ulec pokusie posmakowania ust. Pamiętaj również, aby pozostać nawodnionym. Kiedy jesteś trochę spragniony, jedną z pierwszych reakcji twojego ciała jest rozpoczęcie oblizania ust. Ciągłe zwilżanie i nawilżanie powoduje wysuszone, spierzchnięte usta.
# 4. Sprawdź swoje produkty
Wiele produktów może powodować reakcje alergiczne. Rezultatem są suche, podrażnione, spierzchnięte usta. Pomadki, balsamy do ust, a nawet pasty do zębów mogą podrażniać usta. Sprawcami są aromaty, barwniki, a nawet pozornie przydatne składniki, takie jak oksybenzon znajdujący się w filtrach przeciwsłonecznych.
Jeśli uważasz, że produkt powoduje problemy z ustami, przestań go używać na dziesięć do czternastu dni. Jeśli twoje usta się poprawią, to znalazłeś odpowiedź. Jeśli się nie poprawią, możesz nadal korzystać z produktu i spróbować wyeliminować coś innego.
# 5. Jedzenie i medycyna
Podobnie jak niektóre powszechne składniki mogą powodować podrażnienie warg, przyczyną mogą być również żywność i leki. Miejscowe leki, takie jak Retin-A, mogą powodować ciężką suchość. Alergie pokarmowe, takie jak pszenica i produkty mleczne, mogą powodować podrażnienie i pękanie warg. Jedzenie zaczyna się trawić, gdy tylko wejdzie do ust. Ślina zaczyna się rozkładać. Jeśli masz alergię pokarmową lub wrażliwość, może to natychmiast wpłynąć na twoje usta.
Jeśli podejrzewasz, że jakiś lek (w tym leki na receptę) lub jedzenie ma popękane usta, rozważ wyeliminowanie go na kilka dni, aby sprawdzić, czy poprawi się. Jeśli podejrzewasz, że recepta powoduje spierzchnięte usta, porozmawiaj z lekarzem przed przerwaniem przyjmowania leku.
