Ajuda para pessoas com artrite em spas
Se você já teve artrite ou teve que assistir a alguém que conhece e gosta de sofrer, ficará satisfeito em saber que a Arthritis Foundation recomenda vivamente as propriedades curativas dos spas. As pessoas com artrite têm muitos problemas para se movimentar e, submersas em água quente, ficam aliviadas com um pouco de desconforto e até conseguem o inimaginável; eles são capazes de se exercitar com pouco desconforto.
Como sempre, para qualquer nova atividade, se você tem artrite e deseja começar a aproveitar o spa, consulte um médico antes de começar.
Quando o seu médico lhe pedir para começar a trabalhar em um spa, deixe seu corpo aquecer por alguns minutos antes de começar a se exercitar. Este é um daqueles usos milagrosos da banheira de hidromassagem para pessoas com artrite, porque elas não apenas poderão se exercitar, mas também ganharão músculos.
É extremamente importante levar as coisas devagar quando você estiver treinando em um spa por várias razões. A primeira é que você pode fazer esforços excessivos em um spa fazendo muito ou por muito tempo, onde está tonto e tonto. . Chegar a este ponto não irá ajudá-lo a se exercitar e pode afetar sua saúde geral. A terceira razão para levar as coisas devagar é após o exercício, lembre-se de que agora que seus músculos foram alongados e trabalhados, é importante mantê-los aquecidos por alguns minutos antes de sair do spa para permitir que seus músculos relaxem antes de bater no ar mais frio.
Para pessoas com artrite, o simples fato de poder se mover com menos desconforto em uma banheira de hidromassagem ou mesmo em uma piscina não é milagroso. Os que sofrem de artrite sofrem constantemente, principalmente porque a terra em que vivemos é gravitacional e muito reduzida se submersa na água. A água quente é um benefício adicional, pois também causa dilatação dos vasos sanguíneos, permitindo que mais sangue e oxigênio flua nos músculos e na pele, sem mencionar o coração.
