Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire
‘Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire’ is about discipline. It is about being proactive. Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:
1. Mențineți obiceiurile alimentare sănătoase O dietă bine echilibrată este cheia pentru menținerea unui metabolism adecvat al organismului. Mănâncă o mulțime de fructe și legume (crude), sunt cea mai bună sursă de fibre și au un efect răcoritor asupra corpului tău. Evitați alimentele grase și grase. nu numai că le lipsește nutrienții esențiali, dar, de asemenea, provoacă obezitate și alte boli care promovează procesul de îmbătrânire
2. Bateti stresul Aceasta este probabil cea mai importanta masura anti-imbatranire. Stresul perturbă metabolismul organismului și grăbește procesul de îmbătrânire. Somnul, exercițiile fizice și o baie relaxantă sunt modalități bune de a combate stresul. Aromaterapia este, de asemenea, cunoscută pentru a elimina stresul.
3. Bea multă apă Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire nu poate fi mai simplă decât aceasta. Apa ajută la eliminarea toxinelor din organism, menținând-o astfel curată și făcând-o mai puțin predispusă la boli. În jur de 8 pahare de apă sunt recomandate de toți medicii.
4. Exercitarea periodică este o procedură excelentă de îngrijire a pielii. Pe lângă tonifierea mușchilor, ajută și la curățarea pielii prin eliminarea toxinelor sub formă de transpirație. Exercitiul trebuie urmat de un dus fierbinte pentru a elimina complet toxinele.
5. Evitați să folosiți produse puternice pe bază de substanțe chimice pe pielea dvs. Produsele naturale de îngrijire a pielii sunt o opțiune bună. Utilizarea produselor de piele ecologică (de casă sau comerciale) poate fi o piele anti-îmbătrânire foarte eficientă.
6. Nu abuzați de produsele de îngrijire a pielii. Aplicare excesivă și severă, ambele sunt dăunătoare.
7. Nu ignora problemele pielii. acest lucru poate duce la deteriorarea permanentă a pielii. Încercați medicamente contra-counter și dacă acest lucru nu vă ajută, consultați imediat medicul dermatolog și cereți-i părerea.
8. Produsele de îngrijire a pielii Vitamina C sunt un mijloc foarte popular de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, par să se oxideze foarte repede (ceea ce le face dăunătoare pentru piele). Deci, păstrați-le corect. Dacă produsul devine galben-brun, înseamnă că Vitamina C s-a oxidat și produsul nu mai este utilizabil.
