Cum să ai grijă de pielea ta



Sănătatea și aspectul pielii tale necesită muncă atât în ​​interior cât și în aer liber. Ambele aspecte sunt foarte importante pentru pielea sănătoasă. Există multe lucruri pe care le poți încerca să aibă un ten mai sănătos. Idei bune sunt mai jos, așa că citiți mai departe!

Hobby-urile și hobby-urile pot fi un element important pentru planul tău de îngrijire a pielii. De obicei, acneea urmează atunci când sunteți sub stres. Luându-vă timp pentru activități distractive, cum ar fi un hobby, vă poate relaxa și îmbunătăți fluxul de oxigen din corpul dvs., ceea ce este benefic pentru tenul.

Dacă doriți ca pielea dvs. să arate bine, asigurați-vă că mâncați alimente bogate în acizi grași omega-3. Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru că reduc inflamația. Acești acizi pot ajuta, de asemenea,  Celulele pielii   să se regenereze, lăsându-ți pielea mai tânără și mai puțin încrețită.

O bună îngrijire a pielii este să folosiți anumite produse în fiecare seară înainte de somn. Aceste produse vă asigură că pielea dvs. este radiantă în timp ce dormiți. Balsamul de buze, crema de mâini și uleiul de cuticule sunt câteva dintre produsele minunate de îngrijire a pielii la culcare.

Pentru a împiedica uscarea picioarelor, evitați săpunuri germicide și exfolieri excesive. Săpunurile germicide îndepărtează uleiurile din piele. Frecând greu sau folosind apă foarte caldă vă poate deteriora pielea. Prin urmare, ar trebui să folosiți săpun de înfrumusețare în apă caldă și să vă frecați ușor pielea pentru a preveni uscarea.

Aveți grijă atunci când vă bărbierit pentru a evita deteriorarea pielii. Asigurați-vă că folosiți un gel, cremă sau lubrifiant și folosiți cu siguranță un aparat de ras. Se rade în aceeași direcție, părul crește pentru a preveni deteriorarea pielii. Dacă nu vă radeți în acest fel, pielea dvs. conține mai puțin ulei, ceea ce îl poate deteriora.

Dacă rănile și rănile cronice vă provoacă durere, luați în considerare adăugarea mai multă lizină la dieta dvs. zilnică. Puteți lua ca supliment, mânca alimente care îl conțin sau cumpărați un balsam de buze care conține acest ingredient. Balsamul de buze cu lizină este un salvator.

Un sfat bun pentru menținerea pielii frumoase este să folosiți un produs hidratant în fiecare zi. Puteți evita pielea uscată și păstrați-l cu aspect proaspăt și tineresc, folosind un produs hidratant. Climatul de iarnă este dur pentru piele și este esențial să folosiți o crema hidratantă în fiecare zi în timpul sezonului. Puteți menține pielea frumoasă păstrându-l hidratat.

Limitați consumul de alcool. Când se consumă alcool în exces, capilarele faciale se dilată și determină pielea să se înroșească. Alcoolul este, de asemenea, cunoscut pentru a agrava rozaceea, reduce depozitele de vitamina A și accelerează procesul de îmbătrânire.

Extractul de plante de iasomie este un produs puțin cunoscut de întinerire a pielii. Extractul vegetal conține mulți antioxidanți care condiționează pielea și îi conferă un aspect clar. De asemenea, profesia dermatologului recomandă acest produs.

Unele spălări ale corpului pot afecta calitatea pielii pe termen lung. Pentru a evita pielea uscată, alegeți demachiante pentru corp care conțin vitamine și hidratante. Vitaminele ajută la regenerarea pielii tale, iar hidratantele ajută pielea să-și mențină echilibrul de hidratare.

Crema de piele Vitamina B3 ajută la reducerea roșeață și îmbunătățește aspectul pielii tale. Acest lucru va crește capacitatea pielii de a reține umiditatea și de a ajuta la protejarea împotriva iritanților. În câteva săptămâni, pielea ta va fi hidratată și va arăta mai bine.

Încercați să faceți față stresului în viața de zi cu zi. Cu cât ai mai mult stres, cu atât pielea ta pare mai rea. Tratează stresul cu care te confrunți și încearcă să găsești cauza. Puteți utiliza acest lucru pentru a găsi o nouă cale pentru a vă gestiona stresul și pielea.

Dacă doriți ca hidratantul dvs. să fie mai eficient, asigurați-vă că este fierbinte înainte de a-l pune. Crema hidratantă caldă vă va ajuta să vă deschideți porii, permițându-vă pielii să o absoarbă mult mai bine. Este nevoie de doar câteva secunde în cuptorul cu microunde pentru a încălzi crema hidratantă. Un alt lucru pe care îl puteți încerca este să puneți crema hidratantă într-un bol umplut cu apă caldă pentru a-l încălzi.

Stresul este ceva de evitat dacă vrei să scapi de acneea ta. Prin urmare, trebuie să încercați să reduceți stresul pentru a vă îmbunătăți pielea. Pielea sănătoasă va fi promovată activ pe măsură ce îți vei reduce obligațiile și vei învăța să te relaxezi și să te bucuri de viață.

O experiență spa poate fi distractivă pentru dvs. și prietenii dvs. interesați de îngrijirea pielii. Vă puteți relaxa și trata corect pielea.

Oricine a cărui față este deteriorată de soare are alegerea de a reduce aspectul îmbătrânirii pielii. Unele dintre aceste opțiuni includ dermabraziunea, abraziunea cu laser și cojile chimice. Uneori aceste proceduri sunt combinate pentru un efect mai bun. Faciale non-chirurgicale care conțin  Vitamina C   pot îmbunătăți pielea deteriorată.





Comentarii (0)

Lasa un comentariu