Îmbunătățește-ți pielea cu aceste sfaturi grozave

Pielea frumoasă este mai mult decât aspect frumos. Îngrijirea pielii este foarte vitală pentru sănătatea ta. Nu trebuie să cumpărați produse scumpe pentru a vă îmbunătăți pielea. Acest articol vă poate oferi o idee bună despre cum vă puteți îngriji mai bine de piele.

Crește-ți aportul de  Vitamina E   dacă vrei să-ți îmbunătățești pielea și părul. Marele lucru despre  Vitamina E   este că este bogat în antioxidanți și poate lupta cu ușurință împotriva radicalilor liberi răi. Căutați alimente bogate precum migdale, afine și papaia. Legumele cu frunze întunecate sunt, de asemenea, o sursă excelentă a acestui nutrient.

Mănâncă acizi grași omega-3 pentru a oferi pielii tale un aspect perfect. Unele probleme ale pielii, cum ar fi inflamația, pot fi atenuate consumând acizi grași bogat în omega-3. De asemenea, ajută pielea moartă să dispară mai repede.

Protecția solară trebuie să facă parte din rutina de îngrijire a pielii. Se știe că razele UV afectează pielea și o fac să pară mai veche. Trebuie să vă protejați pielea împotriva posibilității posibile de a face cancer de piele. Folosiți protecție solară și un balsam solar pentru buze pentru a evita aceste probleme.

Citiți eticheta tuturor produselor folosite pentru a calma roșeața. Cu cât sunt mai puține ingrediente în produs, cu atât mai bine. Utilizarea de produse care conțin diferite ingrediente poate fi dăunătoare pentru piele, mai ales dacă este sensibilă. Acest lucru poate foarte bine să-ți pară pielea mai roșie. Acest lucru poate provoca chiar erupții suplimentare.

Preveniți pielea uscată folosind un umidificator pe cât posibil, inclusiv la locul de muncă, dacă puteți obține permisiunea. Umiditatea va oferi umiditate pielii tale. Dacă locuiți într-un loc uscat, veți constata că un umidificator menține și pielea mai puțin iritată. Nu este un dispozitiv scump, așa că îl puteți cumpăra fără griji.

Petreceți-vă o zi la spa. Puteți obține tratamente faciale la spa și vă puteți relaxa.

În loc să încercați să vă reduceți porii, curățați-i. Când le reduci, este posibil să nu le cureți și să poți captura impuritățile din interior. Când porii tăi vor fi curați, vor părea mai mici. Folosiți o  mască   și un exfoliator corespunzător pentru a vă păstra porii curați și sănătoși.

Pe tot parcursul anului, dar mai ales iarna, trebuie să folosiți un umidificator. Un umidificator adaugă umiditate în aer, ceea ce ajută la prevenirea peelingului pielii. În plus, un umidificator poate preveni uscarea sinusurilor și produce probleme.

Pielea este mai mult decât pielea ta. Pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău. Sănătatea generală a corpului tău se reflectă în starea pielii tale. Având grijă de tine, vei avea un control de sănătate ireproșabil în timpul examenului medical anual și vei avea un aspect mai bun!

Este deosebit de important să hidratați zilnic iarna. Umiditatea scăzută în timpul iernii înseamnă că pielea ta este mai probabilă să se usuce. Puteți preveni mai ușor uscăciunea și vă puteți menține pielea mai sănătoasă hidratându-l zilnic.

Pentru a evita iritația pielii la bărbieritul feței, asigurați-vă că vă udați fața și barba cu apă caldă cel puțin cinci minute înainte de bărbierit. Poate doriți să puneți o cârpă caldă și umedă pe față pentru a vă înmuia barba. De asemenea, puteți face bărbierit imediat după baie. Încercați să aveți părul moale, ușor de tăiat, să nu zgâriați pielea.

Soda de coacere este un ingredient de excepție pentru exfoliere. Acest lucru vă poate exfolia în mod natural pielea și poate fi foarte profitabil. Va îndepărta în mod adecvat toată pielea moartă, oferindu-vă un aspect mai frumos ca niciodată. Soda de copt vă va lăsa pielea moale și nu va lăsa reziduuri la final.

Fața ta va pierde ani de zile când începi să te exfoliezi în mod regulat. Folosiți un scrub facial și frecați-vă ușor fața. Exfolierea trebuie făcută o dată pe săptămână pentru a obține cele mai bune rezultate.

După curățarea feței, se recomandă să aplicați o loțiune fără rețea care conține peroxid de benzoil, care este concepută pentru a reduce sebumul și bacteriile. Înainte de a utiliza o loțiune, testați puțin pe o bucată mică de piele pentru a vă asigura că nu reacționați, cu iritație sau roșeață.

Când este frig afară, protejați-vă mâinile cu mănuși. Pielea mâinilor este mai subțire decât alte locuri, ceea ce facilitează fisurile și iritațiile. Purtând mănuși și menținând mâinile acoperite, puteți menține mâinile umede și sănătoase.

Nu folosiți săpunuri germicide, apă caldă sau scruburi pentru a preveni uscarea pielii la nivelul picioarelor. Utilizarea săpunului germicid poate elimina uleiurile naturale de pe piele. Frecarea puternică și utilizarea apei calde poate deteriora stratul de piele cel mai exterior. Puteți preveni pielea uscată de la picioare folosind săpun de frumusețe, apă caldă și o frecare blândă.