Câteva sfaturi pentru a avea grijă de pielea ta

În partea de sus a listei pentru a vă menține pielea sănătoasă, trebuie să cheltuiți bani pentru a vă asigura o protecție solară bună.

Indiferent dacă această protecție se prezintă sub formă de pălării de calitate, ochelari de soare, îmbrăcăminte sau loțiuni de îngrijire solară SPF, banii cheltuiți pentru protejarea pielii de soare vor produce fructe în anii următori.

De la îmbătrânire la cancerul de piele, totul este cauzat de supraexpunerea la soare.

Obțineți suficientă apă pe parcursul zilei pentru a rămâne hidratat.

Sănătatea dvs. generală nu numai că se va îmbunătăți, dar și starea pielii dvs. se va îmbunătăți.

Utilizați întotdeauna un hidratant bun pentru a vă menține pielea umedă în orice moment.

Prin consumul de apă, veți rămâne bine hidratat. Pielea ta poate deveni uscată din cauza diferitelor afecțiuni.

Chiar și lucrul în birourile cu aer condiționat îți poate usca pielea.

Somnul și exercițiile fizice sunt esențiale pentru o sănătate bună și sunt esențiale și pentru menținerea pielii sănătoase.

Dacă nu dormi suficient, te poți aștepta să vezi apariția ridurilor și a zonelor întunecate în fața ochilor.

Curățați-vă pielea în mod regulat (o dată sau de două ori pe zi) pentru a vă asigura că toate celulele moarte ale pielii sunt îndepărtate de pe suprafața pielii și porii nu sunt înfundați.

Alegeți întotdeauna cele mai bune produse pentru pielea dvs., pentru că aveți o singură șansă să aveți grijă de ea și durează întreaga viață.

Alegerea produselor potrivite poate face diferența între a părea mai tânără la 10 ani și mai mare.

Multe dintre alegerile pe care le faci pe parcursul vieții tale și chiar cele care sunt făcute pentru tine, ca un copil, vor determina starea pielii tale odată cu vârsta.

Deși nu putem ști prea multe despre starea pielii copiilor, nu există timp ca prezentul să înceapă să aibă grijă de pielea ta.