Помощь людям с артритом в санаториях
Если у вас когда-либо был артрит или вам приходилось наблюдать за тем, кого вы знаете и любите страдать, вам будет приятно узнать, что Фонд артрита настоятельно рекомендует лечебные свойства курортов. Люди с артритом испытывают большие затруднения при передвижении, и, будучи погруженными в горячую воду, они освобождаются от некоторого дискомфорта и даже могут достичь невообразимого; они могут тренироваться с небольшим дискомфортом.
Как всегда, для любого нового вида деятельности, если у вас артрит и вы хотите начать пользоваться спа, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать.
Как только ваш врач скажет вам начать работу в спа, начните с того, что дайте телу прогреться в течение нескольких минут, прежде чем вы начнете заниматься спортом. Это одно из тех чудесных применений джакузи для людей с артритом, потому что они не только смогут тренироваться, но и наберут мышцы.
Крайне важно принимать вещи медленно, когда вы тренируетесь в спа-салоне по нескольким причинам. Во-первых, вы можете прилагать чрезмерные усилия в спа-салоне, делая слишком много или делая это слишком долго, когда у вас кружится голова и кружится голова. , Достижение этой точки не поможет вам тренироваться и может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Третья причина медлительности - после тренировки, имейте в виду, что теперь, когда ваши мышцы растянуты и работают, важно держать их в тепле в течение нескольких минут, прежде чем выходить из спа, чтобы ваши мышцы могли расслабиться, прежде чем ударить по воздуху. холоднее.
Для людей с артритом простой факт возможности двигаться с меньшим дискомфортом в горячей ванне или даже бассейне не является чудом. Страдальцы, страдающие артритом, постоянно страдают, особенно потому, что земля, на которой мы живем, гравитационная и сильно уменьшается при погружении в воду. Горячая вода является дополнительным преимуществом, поскольку она также вызывает расширение кровеносных сосудов, позволяя большему количеству крови и кислорода поступать в мышцы и кожу, не говоря уже о сердце.
