Антивозрастной уход за кожей
‘Антивозрастной уход за кожей’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Антивозрастной уход за кожей’ is about discipline. It is about being proactive. Антивозрастной уход за кожей is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:
1. Поддерживать здоровые привычки питания. Сбалансированная диета является ключом к поддержанию адекватного обмена веществ в организме. Ешьте много фруктов и овощей (сырых), они являются лучшим источником клетчатки и оказывают освежающее действие на ваше тело. Избегайте жирной и жирной пищи. им не только не хватает необходимых питательных веществ, но они также вызывают ожирение и другие заболевания, которые способствуют процессу старения
2. Избавьтесь от стресса. Это, пожалуй, самая важная мера против старения. Стресс нарушает обмен веществ в организме и ускоряет процесс старения. Сон, физические упражнения и расслабляющая ванна - хорошие способы борьбы со стрессом. Ароматерапия также помогает устранить стресс.
3. Пейте много воды. Антивозрастной уход за кожей не может быть проще, чем этот. Вода помогает вымывать токсины из организма, таким образом поддерживая его в чистоте и делая его менее подверженным болезням. Все доктора рекомендуют около 8 стаканов воды.
4. Регулярные физические упражнения являются отличной антивозрастной процедурой по уходу за кожей. В дополнение к тонизации мышц, он также помогает очистить кожу, удаляя токсины в виде пота. После упражнения следует принять горячий душ, чтобы полностью удалить токсины.
5. Избегайте использования мощных химических веществ на вашей коже. Натуральные средства по уходу за кожей являются хорошим вариантом. Использование органических продуктов по уходу за кожей (домашнего или коммерческого) может быть очень эффективным средством против старения.
6. Не злоупотребляйте средствами по уходу за кожей. Чрезмерное и серьезное применение, оба вредны.
7. Не игнорируйте проблемы с кожей. это может привести к необратимому повреждению кожи. Попробуйте безрецептурные препараты, и если это не поможет, немедленно обратитесь к дерматологу и спросите его мнение.
8. Продукты по уходу за кожей с витамином С являются очень популярным средством против старения кожи. Тем не менее, они, кажется, очень быстро окисляются (что делает их вредными для кожи). Так что храните их правильно. Если продукт становится желтовато-коричневым, это означает, что витамин С окислился и продукт больше не пригоден для использования.
