Ako je vitamín E dobrý pre vašu pokožku?
Vitamín E je dôležitou živinou, ktorá môže podporiť výkon mnohých orgánov. Táto látka má tiež antioxidačné účinky, ktoré môžu spomaliť bunky tela pred poškodením. Napriek tomu výhody doplnkov vitamínu E, ktoré sú spojené s kožou a plodnosťou, ešte potrebujú ďalší výskum.
Bežne známe výhody vitamínu E
1. Vrásky
Iste ste často videli rôzne anti-aging krémy alebo doplnky, ktoré obsahujú vitamín E ako antioxidanty. Antioxidanty sú naozaj vynikajúce vo svete krásy, pretože sa hovorí, že chráni pokožku pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Niektoré štúdie zistili výhody antioxidantov pre zdravie. Ale výhody anti-aging vitamínu E vo forme doplnku neboli preukázané.
2. Opálená koža
Jedlo alebo použitie samotného vitamínu E v skutočnosti nebolo dokázané, že by sa zabránilo tomu, aby vaša pokožka spálila po vystavení slnečnému žiareniu.
3. Jazvy po operácii
Niektoré štúdie zistili, že použitie vitamínu E nemôže znížiť pooperačné jazvy. Stále je potrebný ďalší výskum týkajúci sa prínosu vitamínu E v použitých chirurgických ranách.
4. Červená a svrbivá koža (ekzém)
Užívanie vitamínu E nepreukázalo účinný účinok pri liečbe stavu ekzémov.
5. Rakovina kože (melanóm)
Nie je dosť silných vedeckých výsledkov, ktoré by dokázali, že účinky vitamínu E môžu zabrániť rakovine melanómu.
Pôvodne uverejnený na blogu IdaDRWSkinCare