Nájdite správny režim starostlivosti o pleť
Starostlivosť o pleť je nevyhnutnou súčasťou života. Ak máte akné alebo iné problémy, možno nebudete schopní správne ošetriť svoju pokožku. Pokračujte v čítaní a nájdite niekoľko dobrých tipov na starostlivosť o pleť, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
Keď sa rozhodnete, nechoďte spať. Vaše telo a pokožka potrebujú čas na regeneráciu a opravu na ďalší deň. Póry uzavreté celú noc nedovoľujú pokožke dýchať a opravovať sa. Preto je veľmi dôležité, aby ste si pred odpočinkom umyli make-up.
V lete môže dôjsť k poškodeniu pokožky a v zime horúčave. Počas tejto doby sa nesprchujte toľko, aby ste sa vyhli éterickým olejom. Ak chcete získať žiarivú pokožku v týchto časoch, skúste dodržať plán, v ktorom sa kúpate každý druhý deň.
Aby ste ochránili vaše ruky pred vyschnutím a popraskaním, mali by ste vždy pri umývaní riadu a oblečenia nosiť gumové rukavice. Koža na rukách má tendenciu byť zneužívaná a musí byť zvlhčená. Dajte si nočný krém na ruky raz za týždeň, aby ste s nimi lepšie zaobchádzali.
Použitím tejto šikovnej alternatívy holiaceho krému zabráňte popáleninám. Použite kondicionér alebo olivový olej nabudúce, keď vám chýba holiaci krém. Môžete hydratovať nohy a zároveň sa oholiť.
Pán so zvláčňujúcimi látkami, ako je glycerín, môže zlepšiť stav vašej pokožky, podobne ako zvlhčovač. Často ich nájdete v špecializovaných obchodoch v kúpeľoch.
Vyhnite sa soláriom za každú cenu. Priame svetlo z lámp môže spôsobiť predčasné starnutie a rakovinu kože. Získanie opálenia, ktoré vyzerá zdravo, vás môže za pár rokov stáť zdravie vašej pokožky.
Chráňte svoje pery, rovnako ako zvyšok pokožky. Pri výbere balzamu na pery zvoľte balzam, ktorý obsahuje ochranu pred UV žiarením. Pysky sú veľmi citlivé, preto ich musíte chrániť pred škodlivými lúčmi. V súčasnosti si takmer polovica populácie uvedomuje potrebu používať balzam na pery s ochranou pred UV žiarením. Bohužiaľ to ponecháva viac ako polovicu populácie bez UV ochrany pre pery.
Ak vás kožné vyrážky, akné alebo iné kožné stavy postihujú, obráťte sa na dermatológa. Mnoho kožných ochorení je možné liečiť na základe lekárskych predpisov, ktoré dostávate. Ak problémy s pokožkou nie sú podporované, môžu sa zhoršiť a spôsobiť ďalšie problémy.
Aloe Vera je dôležitou zložkou, ktorú je možné začleniť do vašej stravy. Má aminokyseliny a dokonca aj vitamín E; obidve pomáhajú opraviť pokožku. Ak ju chcete použiť, jednoducho naneste po sprchovaní gél aloe vera. Čím skôr budete ovládať jazvu, tým je pravdepodobnejšie, že zmizne navždy.
Niektoré umývanie tela môže z dlhodobého hľadiska ovplyvniť kvalitu vašej pokožky. Namiesto toho použite zvlhčujúce telové mydlo s vitamínmi. Hydratátory poskytujú vašej pokožke dostatočnú rovnováhu vlhkosti a vitamíny udržujú vašu pokožku zdravú a dobre vyživovanú.
Zabráňte predčasnému starnutiu pokožky znížením príjmu cukru. Väčšina z nás si nikdy neuvedomuje, že príliš veľa cukru zvyšuje hladiny glukózy, ktoré priľnú k proteínovým bunkám. Takéto proteínové bunky tvrdo pracujú v mnohých telesných procesoch a zohrávajú úlohu v elasticite pokožky, vo väzivovej funkcii a ďalších. Prebytočný cukor môže spôsobiť vrásky a ochabnutie pokožky.
Kľúčom je vyhnúť sa teplu. Slnko dokáže spáliť pokožku, aj keď máte opaľovací krém a iba teplo má schopnosť zafarbiť pokožku. Ak sedíte v saune alebo ak jete viac korenené jedlá, uvidíte v koži zlomené kapiláry.
Ak vykonávate exfoliáciu, starajte sa viac o kvalitu liečby ako o množstvo. Pravidelné, dlhé, ale jemné odlupovanie pokožky tváre zabezpečí, že pokožka zostane čistá, zdravá a omladzujúca. Nikdy si neotierajte pokožku. Umývanie môže spôsobiť poškodenie, ktoré sa nedá zmeniť.
Keď odlupujete, silno netlačte. Môže to spôsobiť podráždenie a poškodenie pokožky. Ak je vaším cieľom dôkladné čistenie, jednoducho odlupujte dlhšie ako obvykle. Tým sa vaše póry viac otvoria, bez toho aby došlo k poškodeniu pokožky.
Intenzívne ošetrenie starostlivosti o pokožku prospieva vašim rukám a nechtom. Získate silnejšie nechty, menej vrások a vylepšený tón a textúru. Začnite exfoliaciou s práškovaním cukru a nechajte niekoľko minút. Opláchnite čistiaci prostriedok a použite zvlhčovač. Pracujte opatrne a jemne tlačte kutikuly na archiváciu.
