Vylepšite svoju pokožku pomocou týchto skvelých tipov

Krásna pokožka je viac ako krásny vzhľad. Starostlivosť o pokožku je veľmi dôležitá pre vaše zdravie. Na vylepšenie pleti nemusíte kupovať drahé výrobky. Tento článok vám môže poskytnúť dobrú predstavu o tom, ako sa lepšie starať o svoju pokožku.

Ak si chcete vylepšiť pokožku a vlasy, zvýšte príjem vitamínu E. Skvelá vec na vitamíne E je, že je bohatý na antioxidanty a môže ľahko bojovať proti zlým voľným radikálom. Vyhľadajte bohaté potraviny, ako sú mandle, čučoriedky a papája. Tmavá listová zelenina je tiež vynikajúcim zdrojom tejto živiny.

Jedzte omega-3 mastné kyseliny, aby vaša pokožka získala bezchybný vzhľad. Niektoré kožné problémy, napríklad zápal, sa môžu zmierniť konzumáciou mastných kyselín bohatých na omega-3. Pomáhajú tiež rýchlejšie odumretej pokožke.

Opaľovací krém musí byť súčasťou vašej starostlivosti o pleť. Je známe, že UV lúče poškodzujú pokožku a spôsobujú starnutie. Musíte chrániť svoju pokožku pred pravdepodobnou možnou rakovinou kože. Na zabránenie týmto problémom používajte opaľovací krém a balzam na pery.

Prečítajte si štítok všetkých výrobkov používaných na upokojenie začervenania. Čím menej zložiek v produkte, tým lepšie. Používanie výrobkov obsahujúcich rôzne zložky môže byť škodlivé pre vašu pokožku, najmä ak je citlivá. To môže veľmi dobre spôsobiť, že vaša pokožka bude červenšia. To môže dokonca spôsobiť ďalšie erupcie.

Ak je to možné, zabráňte suchej pokožke pomocou zvlhčovača vzduchu v maximálnej možnej miere, a to aj v práci. Vlhkosť dodá pokožke vlhkosť. Ak žijete na suchom mieste, zistíte, že zvlhčovač tiež udržuje pokožku menej podráždenú. Nie je to drahé zariadenie, takže si ho môžete kúpiť bez obáv.

Strávte deň v kúpeľoch. V kúpeľoch si môžete dopriať starostlivosť o tvár a relaxovať.

Namiesto toho, aby ste sa pokúsili zmenšiť póry, vyčistite ich. Ak ich redukujete, nemusíte ich čistiť a môžete zachytiť nečistoty vo vnútri. Keď sú vaše póry čisté, budú vyzerať menšie. Používajte vhodnú masku a odlupovač, aby vaše póry boli čisté a zdravé.

Po celý rok, ale najmä v zime, musíte používať zvlhčovač. Zvlhčovač dodáva vzduchu vlhkosť, ktorá pomáha predchádzať odlupovaniu pokožky. Zvlhčovač navyše môže zabrániť vyschnutiu dutín a spôsobiť problémy.

Pokožka je viac ako vaša pokožka. Vaša pokožka je najväčším orgánom vášho tela. Celkové zdravie vášho tela sa odráža v stave vašej pokožky. Pri dobrej starostlivosti o seba budete mať počas svojho ročného lekárskeho vyšetrenia nevyvrátiteľnú zdravotnú prehliadku a budete mať lepší vzhľad!

Obzvlášť dôležité je hydratovať denne v zime. Nízka vlhkosť počas zimy znamená, že je pravdepodobnejšie, že vaša pokožka zaschne. Dennému zvlhčeniu pokožky ľahšie zabránite suchu a zdravšiu pokožku.

Aby ste sa vyhli podráždeniu pokožky pri holení tváre, pred holením ju aspoň päť minút navlhčite tvárou a bradou teplou vodou. Možno budete chcieť položiť teplú, vlhkú handričku na tvár, aby sa vám zmäkol brada. Môžete sa oholiť aj hneď po kúpeli. Snažíte sa mať jemné vlasy, ľahko sa strihajú, nepoškrabávajú pokožku.

Jedlá sóda je vynikajúcou ingredienciou pre odlupovanie. To môže prirodzene odlupovať pokožku a byť veľmi ziskový. Dostatočne odstráni všetku odumretú pokožku a získa tak krajší vzhľad ako kedykoľvek predtým. Sóda na pečenie tiež zanechá pokožku jemnú a po dokončení nezanechá žiadne zvyšky.

Keď začnete pravidelne odlupovať, vaša tvár stratí roky. Použite drhnutie tváre a jemne si trieť tvár. Na dosiahnutie najlepších výsledkov by sa malo odlupovanie vykonávať raz týždenne.

Po vyčistení tváre sa odporúča aplikovať voľnopredajný krém obsahujúci benzoylperoxid, ktorý je určený na zníženie mazu a baktérií. Pred použitím krém vyskúšajte trochu na malom kúsku pokožky, aby ste sa uistili, že nereagujete, s podráždením alebo začervenaním.

Keď je vonku chladno, chráňte si ruky rukavicami. Koža rúk je tenšia ako na iných miestach, čo uľahčuje praskliny a podráždenie. Nosením rukavíc a udržiavaním rúk zakryté môžete udržiavať ruky vlhké a zdravé.

Na zabránenie suchej pokožky nôh nepoužívajte germicídne mydlá, horúcu vodu ani intenzívne čistenie. Použitie germicídneho mydla môže z pokožky odstrániť prírodné oleje. Silné trenie a používanie teplej vody môže poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky. Suchej pokožke nôh môžete zabrániť použitím kozmetického mydla, teplej vody a jemného trenia.