Ohranite kožo mlado s temi koristnimi nasveti

Vsi si želijo lepo kožo. Vendar veliko ljudi ne ve, kaj storiti, da bi njihova koža izgledala lepše. V tem članku vam lahko veliko predlogov pomaga do zdrave in kakovostne kože, ki jo želite.

Dišeča vlažilna sredstva običajno vsebujejo umetne sestavine, ki so škodljive za kožo. Izberite neprijetne in hipoalergenske losjone. Alkohol se pogosto nahaja v komercialnih izdelkih za kožo in dejansko posuši kožo. Zato je tako pomembno, da poznate sestavine vseh izdelkov za nego kože, ki jih uporabljate. Če opazite vonjave, postavite izdelek nazaj na polico.

Če nameravate preživeti veliko časa na prostem, v hladnem vremenu uporabite dodatno vlažilno kremo. Hladno vreme vam lahko posuši kožo in ustnice zamaši. Vedno ga zaščitite.

Zmanjšajte vnos sladkorja, da se izognete prvim znakom staranja. Več glukoze zaužijete, bolj se lepi na beljakovinske celice. To posega v sposobnost beljakovin, da nadzira stvari, kot so elastičnost kože in količina proizvedenega kolagena. Dieta z visokim sladkorjem lahko povzroči veliko hitrejše staranje vaše kože.

Soda bikarbona je odlična za nego kože. Lahko ga kombinirate z vodo in naredite pasto, ki ne bo pomagala le v boju proti aknam, temveč tudi na suhih in luskastih predelih vaše kože. Če ga mešamo s toplo vodo, ga lahko uporabimo tudi za odstranjevanje nabora izdelka za lase.

Tudi če je vaša koža mastna, morate vedno navlažiti. Ko izperete obraz, nanesite vlažilno kremo. Morda mislite, da ni potrebno, lahko pa uravnoteži proizvodnjo olja v svoji koži. Če preveč osušite mastno kožo, boste ugotovili, da se bo bolje odzvala, če ustvari več sebuma.

Med britjem se poskusite izogniti poškodbam kože. Vedno uporabljajte losjone, kreme ali gele za britje, da kožo obdržite. Uporabite tudi čisto britvico. Vedno se britite po navodilih las. To bo zmanjšalo težave. Nepravilna tehnika britja lahko povzroči suhost in poškodbe kože, saj odstrani kožo svojih naravnih olj.

Če na vas vplivajo kožni izpuščaji, akne ali druga kožna stanja, se ne odlašajte s posvetovanjem z dermatologom. Dermatologi lahko predpišejo lokalna zdravila za zdravljenje številnih težav s kožo. Če teh stanj ne zdravite hitro, lahko povzročijo okužbo.

Štirinajst milijonov ljudi v ZDA trpi za rozaceo, kožno stanje, ki povzroča pordelost in draženje kože. Če na teh obližih proti rozaceji uporabljate krtačo za nego kože, lahko to pomaga. Rozacea je lahko neprijetna, zato je lahko koristno zdravljenje bolezni, da jo imamo pod nadzorom.

Ko ste pod stresom, vaša koža bolj verjetno trpi zaradi težav, kot so akne. Odpravite stresorje svojega življenja za boljšo kožo. Poskušajte zmanjšati svoje odgovornosti in se zabavajte v življenju.

Poskusite piti manj alkohola. če bi le. Alkohol ponavadi pod kožo prekomerno razširjanje kapilar, kar povzroči roza odtenek. Alkohol lahko prispeva tudi k obstoječim težavam, kot je rozacea. Ker izčrpava vaše telo z vitaminom A, bogatim z antioksidanti, bo vaša koža videti starejša, če pijete veliko.

Poskusite uporabiti sladoled, če imate čebulo, ki se počuti oteklo in pekoče. Led bo hladnejši. Poleg tega delajte nožne prste, kar bi lahko pomagalo vašemu pregibu in sklepom. Če je vaš test še posebej boleč, poskusite začasno nositi moške čevlje, ker so večji od ženskih.

Soda bikarbona uporabite kot domač piling. To pomaga pilingu in je lahko dostopno. Odstrani odmrle  kožne celice   in prinese nove. Soda bikarbona pomaga vaši koži ostati mehka in ne pušča ostankov.

Dan v toplicah je odličen način preživljanja časa s prijatelji in deležne zaslužene nege kože. Spa-izkušnja ponuja obraze, masaže, manikuro in pedikuro. Vse to je lahko koristno za vašo kožo.

Če imate mastno kožo, poskusite uporabiti podlago brez olj ali mineralov. Ta vrsta temeljev je narejena tako, da v kožo vpije dodatno olje, tako da boste imeli boljši zaključek. Izogibajte se tekočim temeljem, če je vaša koža mastna, saj to lahko poslabša.

To, kar jeste, vpliva na kožo in vse druge dele telesa. Jejte vitamine in uravnoteženo prehrano, kot boste videli na svoji koži. Prebava je večinoma povezana s kakovostjo vaše kože. Prebavo lahko izboljšate z uživanjem več vlaknin. Vaša koža bo cenila dodatne vlaknine v vaši prehrani.