Naravni nasveti o negi kože, ki nikoli ne morejo iti narobe



Zdaj vam ni treba porabiti veliko denarja, da bi ustvarili učinkovit načrt nege kože, ki vas bo ohranjal zdravega. Poleg tega obstajajo naravni nasveti o negi kože, ki nikoli ne morejo iti narobe.

Obstaja veliko učinkovitih naravnih načinov za zagotovitev, da lahko sledite štirim osnovnim postopkom nege kože, ki so v središču zdravljenja kože in dnevnih rutin, kot so čiščenje, vlaženje, nega kože in nega kože. piling in učvrstitev.

Eden najpogostejših, a poceni načinov, kako iti skozi postopek naravnega pilinga, je uporaba suhega pilinga ščetk, ki ga je mogoče redno izvajati zjutraj pred prhanjem.

Za ta naravni piling se običajno uporablja fini abrazivni piling na osnovi sadja ali zelenjave, kot je lufa, naravna mehka krtača s ščetinami ali piling kože.

Ta naravni piling varno odstranjuje odmrle  kožne celice   in koži zagotavlja postopek razstrupljanja, ki bo kožo nenehno luščil, ne da bi morali obiskati kliniko za nego kože ali dermatologa, ki bo poskrbel za zdravljenje. tvoj prostor.

Ena glavnih prednosti naravnega pilinga ščetk izboljšuje tudi limfni in krvni obtok, zmanjšuje zabuhlost in daje sijočo, sijočo kožo.

Druga korist je, da nežen pritisk na kožo pomirja tudi živčni sistem.

Zdrava in zdrava koža odraža tudi učinke dobrega prebavnega sistema in tu prihaja zdrava prehrana.

Podobno kot načela, ki urejajo prakso alternativne medicine, lahko tudi pri naravni negi kože uživamo enaka osnovna načela.

Zaradi tega so ljudje s kožnimi motnjami, kot so rozacea, luskavica in akne, nagnjeni tudi k zaprtju ali drugim prebavnim motnjam.

To so v bistvu učinki pomanjkanja vode v telesu, ki je v prvi vrsti odgovorna za odstranjevanje toksinov in drugih škodljivih elementov iz človeškega telesa, vključno s prebavnim sistemom.

Potem je v prehrani premalo vlaknin, kar je bistvenega pomena tudi za zagotovitev dobrega prebavnega procesa. V prehrani je tudi dobra količina vlaknin, ki ne le olajšajo prebavo, ampak se izkaže tudi, da so zelo koristne pri izločanju odpadkov iz človeško telo.

Tu je nekaj prehranskih predlogov, ki pomagajo zagotoviti naravno in kakovostno nego kože:

Povečajte porabo vode. To ne bo samo ohladilo telesa, ampak vam bo pomagalo tudi očistiti telo neželenih strupov in osvežiti sistem. Uporabna bi bila lahko tudi za vlaženje kože.

V svojo prehrano vključite prigrizke z veliko vlakninami, kot so oreščki, semena, suho sadje in slive.

Prigrizek za sadje, kot so jabolka, zelenjava, kot je cvetača, fižol in stročnice, lanena semena in zelena listnata zelenjava.

Končno se izogibajte zaužitju preveč sladkorja v sistemu, saj se ta pretvori v preproste ogljikove hidrate in povzroči notranjo toploto v obliki kalorij in neželenih ogljikovih hidratov, kar ima za posledico suho kožo in gube.





Komentarji (0)

Pustite komentar