Poiščite režim nege kože, ki je pravi za vas
Nega kože je bistveni del življenja. Če imate akne ali druge težave, morda ne boste mogli pravilno zdraviti svoje kože. Ne pozabite najti nekaj dobrih nasvetov za nego kože, s katerimi se boste bolje počutili.
Ko se sestavljate, ne pojdite spat. Vaše telo in koža potrebujejo čas, da se naslednji dan regenerirajo in popravijo. Pore zaprte vso noč ne dovolijo vaši koži, da diha in se popravi. Zato je ključno, da si umivate ličila, preden počivate.
Koža se lahko poškoduje po izpostavitvi klimatske naprave poleti in toploti pozimi. V tem času se ne tuširajte toliko, da se izognete eteričnim oljem. Če želite v teh časih dobiti žarečo kožo, se poskušajte držati urnika, v katerem se kopate vsak drugi dan.
Da bi zaščitili roke pred izsušitvijo in razpokanjem, morate vsakič, ko pomivate posodo in oblačila, nositi gumijaste rokavice. Koža rok se zlorablja in jo je treba navlažiti. Enkrat na teden si dajte nočno kremo na roke, da jih lažje zdravite.
Izognite se opeklinam britvic, če uporabite to priročno kremo za britje. Ko naslednjič zamudite kremo za britje, uporabite balzam ali oljčno olje. Noge in britje lahko hkrati hidrirate.
Nežni gospod s pomirjevali, kot je glicerin, lahko izboljša stanje vaše kože, podobno kot vlažilec. Pogosto jih lahko najdete v specializiranih trgovinah v kopelih.
Izogibajte se sončnikom za vsako ceno. Neposredna svetloba žarnic lahko povzroči prezgodnje staranje in kožni rak. Pridobivanje zdravega videza lahko v nekaj letih stane zdravje vaše kože.
Zaščitite ustnice, tako kot ostala koža. Pri izbiri balzama za ustnice izberite tistega, ki vsebuje UV zaščito. Ustnice so zelo občutljive, zato jih morate zaščititi pred škodljivimi žarki. Danes se slaba polovica prebivalstva zaveda potrebe po uporabi balzama za ustnice z UV zaščito. Na žalost to pušča več kot polovico prebivalstva brez UV zaščite za ustnice.
Če na vas vplivajo kožni izpuščaji, akne ali druga kožna stanja, se ne odlašajte s posvetovanjem z dermatologom. Številne kožne bolezni lahko zdravite z recepti, ki jih prejmete. Ko težave s kožo niso podprte, se lahko poslabšajo in povzročijo druge težave.
Aloe vera je pomembna sestavina, ki jo vključite v svojo prehrano. Vsebuje aminokisline in celo vitamin E; oboje pomaga pri popravilu kože. Če ga želite uporabiti, po prhanju preprosto nanesite gel aloe vere. Prej ko obvladaš brazgotino, večja je verjetnost, da bo izginila za vedno.
Nekatera pranja telesa lahko dolgoročno vplivajo na kakovost vaše kože. Namesto tega uporabite vlažilno telo za umivanje z vitamini. Vlažilci vaši koži zagotavljajo ustrezno ravnovesje vlage, vitamini pa ohranjajo kožo zdravo in lepo nahranjeno.
Preprečite prezgodnje staranje kože tako, da zmanjšate vnos sladkorja. Večina od nas se nikoli ne zaveda, da preveč sladkorja dvigne raven glukoze, ki se drži beljakovinskih celic. Takšne beljakovinske celice močno delujejo v številnih telesnih procesih in igrajo vlogo pri elastičnosti kože, delovanju ligamentov in še več. Odvečni sladkorji lahko povzročijo gube in povešanje kože.
Izogibanje vročini je ključno. Sonce vam lahko opeče kožo, tudi če imate zaščito pred soncem in le toplota ima lahko kožo rdečo. V koži boste videli zlomljene kapilare, če sedite v savni ali če jeste več začinjene hrane.
Če se lotite pilinga, bolj skrbite za kakovost obdelave kot za količino. Redni, dolgi, a nežni piling kože obraza bodo poskrbeli, da bo koža ostala čista, zdrava in pomlajena. Nikoli ne drgnite kože. Pranje lahko povzroči škodo, ki je ni mogoče obrniti nazaj.
Pri pilingu ne pritiskajte močno. To lahko povzroči draženje in poškodbe vaše kože. Če je vaš cilj globinsko čiščenje, enostavno piling dlje kot običajno. Tako boste bolj odprli pore, ne da bi pri tem škodovali koži.
Intenzivno zdravljenje nege kože koristi vašim rokam in nohtom. Dobili boste močnejše nohte, manj gub in izboljšan ton in teksturo. Začnite s pilingom s sladkornim pilingom in pustite nekaj minut. Izperite piling in uporabite vlažilno kremo. Ta piling nežno obdelajte, hkrati pa potisnite kutikule za arhiviranje.
