Syze dielli dhe dhimbje koke

Shumica e njerëzve vuajnë nga dhimbje koke në një kohë ose në një tjetër dhe shumë amerikanë të Veriut vuajnë nga migrena, frekuenca e të cilave ndryshon nga disa herë në vit në një herë në muaj ose më shpesh. Në shumë raste, një migrenë ose dhimbje koke të rëndë e detyrojnë personin të mbetet i izoluar derisa të zhduket, gjë që ndikon në aftësinë e tyre për të punuar, shoqërizuar dhe, në përgjithësi, për të jetuar plotësisht.

Ajo që shumica e njerëzve nuk e kuptojnë tashmë është se përdorimi i rregullt i një palë syze dielli të mirë mund të parandalojë shumë migrene dhe dhimbje koke! Pavarësisht nëse është solstika verore apo thellësia e akullt e dimrit, një palë syze dielli me cilësi të lartë janë një aksesor shëndetësor shumë i dobishëm parandalues, si dhe një aksesor i modës. Meqenëse drita e ndritshme mund të shkaktojë migrene, dhimbje koke dhe të kontribuojë në tension dhe çrregullime të tjera, një palë e mirë e syze dielli mund të përmirësojnë në mënyrë dramatike cilësinë e jetës tuaj dhe të parandalojnë degjenerimin serioz të syve që përfundimisht mund të çojë në verbëri.

Një palë syze dielli efektive duhet të bllokojnë rrezet UVA dhe UVB, por hulumtimet e reja sugjerojnë që drita e dukshme me energji të lartë (HEV) gjithashtu mund të kontribuojë në problemet e shikimit, veçanërisht te fëmijët. Të dhënat për këtë janë ende të pamjaftueshme, por disa prodhues tani synojnë të bllokojnë dritën UV dhe dritën HEV, duke zvogëluar ndryshimet vizuale ose dëmtimin e shkaktuar nga burimet e dritës.

Shtë shumë e rëndësishme të theksohet se syzet e zeza nuk janë të njëjta me syzet ekskluzive UV. Sigurohuni që blinds tuaj janë bërë nga një prodhues me reputacion dhe janë të certifikuar të paktën të bllokojnë rrezet UVA dhe UVB. Nëse nuk e bëjnë këtë, është mjaft e mundur që ata të përkeqësojnë ekspozimin tuaj ndaj një dritë të dëmshme. duke mashtruar sytë brenda.