Përfitimet shëndetësore të Spas
Vitet e fundit, është bërë e qartë se profesionistët e shëndetit mbrojnë përdorimin e banjëve dhe banjëve, si një mënyrë për të shëruar trupin.
Kur mendoni se si kemi ardhur të gjithë në botë, kemi filluar në ujë, dhe ka kuptim që duke pasur një vend për t'u çlodhur në ujë me një temperaturë ideale, pikë kjo mund të jetë e dobishme (dhe është).
Amerikanët e sotëm janë shumë më të diskutueshëm për shëndetin e tyre dhe kanë mbledhur mendimin e profesionistit të tyre shëndetësor për përfitimet e shërimit në banjë ose banjë.
Pavarësisht nëse po kërkoni një mënyrë për të përmirësuar trupin tuaj fizik ose paqen e mendjes, duhet të shkoni në banjë.
Zemra është krijuar për të pompuar gjak në përgjigje të kërkesave ose kërkesave nga trupi ynë. Zemra duhet të funksionojë shumë më pak kur temperatura e trupit është e lartë (jo shumë) dhe është në një gjendje gatishmërie. Ju mund ta lehtësoni peshën tuaj me 20% kur jeni në vaskë ose pishinë deri në qafë në ujë. Nëse jeni duke kërkuar për një shëndet optimale, ju vetëm duhet të shikoni efektet e tërheqjes natyrore gravitacionale që zbuten.
Ndërsa po pushoni në një vaskë të nxehtë, përfitimet shëndetësore janë të shumta; dhe përfshini faktin e thjeshtë që kur të zhyteni në ujë deri në qafë, vëllimi i gjakut në zgavrën e gjoksit dhe madje edhe në zemër do të rritet, gjë që është gjëja më e mirë për sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut. Zhytja e rregullt në banjë ka shumë përfitime shëndetësore, përfshirë sistemin tuaj të mushkërive, muskulore, veshkave dhe endokrine.
Nëse zemra juaj pompon në kushtet e një vaskë të nxehtë relaksuese dhe nuk e vendosni të gjithë peshën tuaj në stres, këto përfitime do të jenë një përfitim i madh për çdo vaskë ose pronar banjë. Ndërsa aftësia e zemrës suaj për të pompuar gjak rritet dhe rrahjet e zemrës tuaj ngadalësohen pak, sistemi juaj kardiovaskular mund të bëhet më efektiv me të gjitha sistemet e tjera funksionale të trupit.
Ka pothuajse shumë përfitime shëndetësore për të përmendur që do t'i pëlqejnë përdoruesit të banjëve, që të gjithë emërimin e tyre do të merrnin shumë kohë, por këtu janë disa përfitime shtesë shëndetësore; uji ka qenë gjithmonë i njohur për të lehtësuar dhimbjen, ai mund (dhe do të) relaksojë muskujt e ngërçuar, nëse uleni në ujë deri në qafë, do të keni gjithashtu avantazhin të lejoni avujt që të avullojnë të futen në hundën tuaj dhe përfundimisht të relaksoheni çdo bllokim që po ndodh brenda. Gjumi është një nga mënyrat më të dobishme për të përdorur një banjë tradicionale.
