Vorbull në shëndet të mirë
Përdorimi i një vaskë të nxehtë për arsye shëndetësore është praktikuar për mijëra vjet. Të quajtur hidroterapi, Grekët dhe Romakët përdorën fuqinë shëruese të ujit për një numër kushtesh. Në Skandinavi, banjë ka qenë një pjesë integrale e jetës për shumë vite. Mjekësia sportive ka njohur përfitimet e hidroterapisë për vite me rradhë dhe praktikisht çdo organizatë kryesore sportive përdor banja për të ndihmuar sportistët e tyre të shërohen. Mbledhja e agjentëve natyrorë të relaksimit nga nxehtësia, uji dhe tonet e ajrit trupin dhe heq butësisht dhimbjet dhe dhimbjet.
Zhytja në ujë të nxehtë shkakton hollimin e enëve të gjakut, gjë që rrit rrjedhjen e gjakut. Kjo rritje e fluksit të gjakut ndikon në trup në shumë mënyra. Ajo rrit efikasitetin me të cilin oksigjeni transportohet në tru, sjell një relaksim qetësues në mendje dhe rrit vetëdijen e trupit. Ajo rrit rrjedhjen e oksigjenit në organe, gjë që u lejon atyre të punojnë më me efikasitet, dhe rrit rrjedhjen e gjakut në muskuj, duke kontribuar kështu në shërimin e tyre.
