Programi themelor i kujdesit për lëkurën që duhet të dini

Shumë njerëz shpesh nuk janë të vetëdijshëm se për të pasur lëkurë të shëndetshme, me cilësi të mirë, shpesh është thelbësore të mos ndiqni regjimin bazë të kujdesit për lëkurën që duhet ta dini dhe praktikoni.

Ne shpesh e kuptojmë se si njerëzit kanë tendencë të lënë pas dore idenë se kujdesi për lëkurën gjithashtu duhet të jetë pjesë e rutinës së tyre të përditshme për shkak të rutinës së përditshme të punës dhe jetës së përditshme. Sidoqoftë, shumë njerëz mohojnë që ajo duhet të jetë gjithmonë pjesë e jetës së tyre të përditshme. rutinat e rregullta.

Kujdesi themelor i lëkurës duhet të jetë pjesë e stilit të jetës së një personi, sepse të kesh një lëkurë të shëndetshme është gjithashtu një mënyrë e mirë për të udhëhequr një jetë të shëndetshme, e cila gjithashtu ndihmon për të siguruar masa parandaluese kundër shëndetit, si kanceri i lëkurës dhe sëmundjet e tjera që lidhen me lëkurën.

Regjimenti i parë i kujdesit për lëkurën që duhet marrë në konsideratë do të ishte pastrimi.

Ka shumë pastrues të lëkurës në treg, veçanërisht barnatore dhe qendra të kujdesit të lëkurës. Sidoqoftë, ndërgjegjësimi duhet të ndahet nga të gjithë përpara se të kalojë në këtë proces.

Për shembull, merrni rëndësinë e njohjes së llojit të lëkurës tuaj, e cila është thelbësore të dini gjithashtu se çfarë lloji të pastrimit të lëkurës për të përdorur.

Kjo është praktikisht e rëndësishme sepse ekzistojnë një larmi llojesh të lëkurës që mund të jenë të përshtatshme edhe për pastruesit specifikë, sepse përdorimi i llojit të gabuar të pastrimit për llojin e gabuar të lëkurës mund të shkaktojë më shumë dëm sesa të mirë.

Ndër llojet më të zakonshme të lëkurës janë lëkura me vaj ose e thatë, për të cilat aplikohen gjithashtu nivele të ndryshme, të cilat shpesh janë përgjegjës për sekretimet e gjëndrave dhjamore të lëkurës.

Nëse dyshoni për llojin e lëkurës që përdorni dhe pastruesit që përdorni, mund të telefononi një dermatolog për t'ju siguruar për regjimin e pastrimit që do të ndiqni.

Pastaj vjen eksfolimi, procesi me të cilin lëkura e ngordhur hiqet ose hiqet nga sipërfaqja e jashtme, me qëllim pastrimin e shtresës së jashtme të lëkurës nga ekspozimi i zgjatur ndaj qelizave të vdekura të lëkurës, gjë që mund të pengojë rigjenerimin e lëkurës. lëkurë të shëndetshme

Disa nga metodat më të zakonshme të eksfolimit janë mikrodermabrasion, retinoids ose zhvishem kimike.

Mikrodermabrasion zakonisht përfshin përdorimin e pastrimeve, për të cilat shumica mendojnë se duhet të bëhet një herë në javë. Sidoqoftë, sigurohuni që të përdorni pastrime të bëra nga kokrra të vogla sepse kokrrat e trashë mund të shërojnë shtresën e jashtme në vend që të heqin vetëm qelizat e vdekura të lëkurës.

Retinoidet, nga ana tjetër, heqin shtresën e sipërme të qelizave të lëkurës, veçanërisht qelizat e vdekura, ndërsa promovojnë rigjenerimin e kolagjenit në lëkurë dhe parandalojnë degradimin e shpejtë të fibrës strukturore të lëkurës, duke shkaktuar poret e linjave të imëta ndërsa plakemi.

E fundit është lëvozhga kimike, e cila është një proces i mbikëqyrur dhe administruar nga një dermatolog ose terapist i çertifikuar i lëkurës, i cili siguron rezultate më të mira në krahasim me kompletet e trajtimit të lëvozave kimike mbi-the-counter.

Lëkura kimike zakonisht zgjat rreth një orë, por mund të japë rezultatet më të mira duke e bërë lëkurën të duket më e re dhe duke rruar fytyrën deri në pesë vjet.

Më në fund, gjithmonë aplikoni rrezet e diellit, veçanërisht kur jeni vazhdimisht të ekspozuar ndaj diellit.

Në të vërtetë, dielli mund të shtojë vite dhe madje të shkaktojë tharje të shpejtë të lëkurës, e cila shkakton rrudha dhe madje mund ta bombardojë atë me doza të rrezikshme të rrezeve ultravjollcë që mund të shkaktojnë kancer të lëkurës.