Mënyra të lehta për tu kujdesur për lëkurën tuaj



Nuk keni nevojë të përdorni një maskë për fytyrën ose të merrni fytyrat që të keni një lëkurë të bukur. Ju duhet të krijoni një rutinë që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Ndiqni këshillat në këtë artikull për të zhvilluar një rutinë që i përshtatet stilit të jetës tuaj dhe i jep lëkurës tuaj një pamje përrallore.

Ju mund të përdorni një balsam buzësh me një hidratues shtesë për të mbrojtur më mirë buzët. Kuq buzësh të dizajnuara për të zgjatur shkaktojnë më shumë buzë të thata. Sigurohuni që të mos përmbajë përbërës frutash ose të ëmbël; do të bëjë që ju të doni të lëpini buzët dhe t'i bëni ato më të rregulluara.

Rruajtja është diçka që duhet të bëni pikërisht për lëkurën tuaj. Përdorni një xhel që do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të scrapes dhe prerjeve. Mos u rruaj kundër rritjes së flokëve. Mos përdorimi i këtyre këshillave gjatë rruajtjes mund të çojë në heqjen e vajrave të shëndetshëm nga lëkura juaj, tharjen dhe dëmtimin e tij.

Përdorni kremra që përmbajnë vitaminë B3 sepse ato mund të mbajnë lagështinë që ju humbni gjatë ditës. Vitamina B3 dihet se ruan lagështirën ndërsa mbron lëkurën tuaj nga acarimi. Kur përdorni këto produkte për një ose dy javë, do të vini re që lëkura juaj do të jetë më e shëndetshme dhe e hidratuar më mirë.

Bisedoni me një profesionist nëse keni një problem të lëkurës jashtë kontrollit. Dermatologët mund t'ju shkruajnë një recetë për ilaçet aktuale për të trajtuar problemet tuaja. Por, kur nuk trajtoni kushte të caktuara, ato mund të përhapen në rajone të tjera dhe të krijojnë një infeksion.

Për të përmirësuar lëkurën tuaj, konsideroni eksfolimin duke përdorur një furçë të thatë të bërë me flokë natyralë përpara banjës. Kjo teknikë largon qelizat e vdekura të lëkurës, rrit qarkullimin dhe ndihmon në uljen e akneve. Larja e lëkurës ndihmon në eliminimin e toksinave dhe përmirëson cilësinë dhe qartësinë e lëkurës në fytyrën tuaj.

Nëse keni një grup miqsh që kujdesen për lëkurën dhe pamjen e tyre, bëni një ditë në banjë. Ju mund të merrni fytyrën që heqin lëkurën e vdekur dhe poret e hapura.

Një metodë e mirë për të siguruar lëkurë të shëndetshme dhe rrezatuese është ta ekstrofizoni atë. Kur shfryni lëkurën tuaj, ju hiqni qelizat e vdekura në sipërfaqen e lëkurës tuaj, duke lënë vend për qelizat e reja të lëkurës. Poret e bllokuara gjithashtu do të hapen nga eksfolimi.

Stresi mund ta bëjë lëkurën tuaj të ndjeshme ndaj çarjeve të puçrrave dhe problemeve të tjera. Përmirësoni gjendjen e lëkurës tuaj duke zvogëluar stresin tuaj. Minimizoni detyrimet e parëndësishme, gjeni kohë për veten tuaj dhe pushoni pak çdo ditë për më të bukurit nga ju.

Mos përdorni sapunë mikrobesh, ujë të nxehtë ose pastrime të forta për të parandaluar lëkurën e thatë në këmbë. Vaji zhvishet nga sapunët e fortë. Fërkimi i fortë ose përdorimi i ujit shumë të nxehtë mund të dëmtojë lëkurën tuaj. Përdorni një larje trupi hidratues ose shufra bukurie për të mbajtur lëkurën tuaj të thahet.

Maska të bëra nga përbërësit bazë, siç është mjalti, mund të jenë qetësuese dhe efektive. Redukon skuqjen dhe e bën lëkurën të shkëlqejë. Maska të tilla përmirësojnë pamjen tuaj të përgjithshme, dhe përdorimi i përjavshëm gjithashtu mund të zvogëlojë papërsosmëritë tuaja.

Përdorni krem ​​dielli për të mbrojtur lëkurën nga rrezet e diellit. Dyfishoni aplikacionin tuaj për mbrojtjen e sigurt të diellit. Kjo do të sigurojë që nuk keni humbur njolla dhe të jeni të sigurt se nuk do të dëmtoni lëkurën tuaj. Shpesh përdorni krem ​​dielli në fytyrën tuaj sepse kjo është zona më e ndjeshme.

Fondacionet ose pluhurat pa vaj janë perfekte për lëkurën me vaj. Këto themele e mbajnë lëkurën tuaj të butë dhe të lëmuar duke thithur vajra shtesë nga lëkura juaj. Nëse lëkura juaj është me vaj, nuk duhet të përdorni themele të lëngshëm që mund ta përkeqësojnë situatën tuaj.

Mbroni lëkurën tuaj kundër radikalëve të lirë duke ngrënë ton ushqime të pasura me antioksidantë. Provoni të hani çokollatë të errët, çaj jeshil dhe fruta si antioksidantë. Radikalet e lira shkaktohen nga shumë faktorë të tillë si stresi, tymi i cigares dhe rrezet UV.

Një qepë e fryrë dhe e nxehtë mund të hiqet duke vendosur akull mbi të. Pak akull do ta bëjë më të freskët. Llokoçis gishtat gjithashtu, pasi kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e qepës dhe qetësimin e nyjeve. Dhe, për t’i dhënë më shumë hapësirë ​​këmbëve, mund të provoni këpucë ekstra të mëdha ose këpucë burrash për t’i ndihmuar ata gjatë një periudhe veçanërisht të dhimbshme.

Shmangni ujin e nxehtë kur lani fytyrën. Uji i nxehtë dhe i vluar thahet lëkurë të ndjeshme në fytyrën tuaj, duke shkaktuar acarim. Problemi bëhet më i dukshëm kur ajri ftohet në fund të vjeshtës dhe dimrit. Uji i nxehtë do të kontribuojë në lëkurë më të mirë.





Comments (0)

Lini një koment