Ndiqni këto këshilla tani për një lëkurë perfekte

Shumica e njerëzve janë të interesuar të duken të shkëlqyera. Të kesh një lëkurë të bukur, të përsosur dhe të shëndetshme është çelësi për një pamje më të mirë. Nëse doni që lëkura juaj të duket e shkëlqyeshme, duhet të përpiqeni ta përfshini atë në rutinën tuaj të përditshme. Qëllimi duhet të jetë gjetja e metodave të kujdesit për lëkurën që funksionojnë mirë dhe ato që nuk funksionojnë fare. Do të lexoni disa këshilla të shkëlqyera për kujdesin e lëkurës në artikullin më poshtë.

Kini kujdes që të mos dëmtoni lëkurën tuaj gjatë rruajtjes. Shtë e rëndësishme që gjithmonë të përdorni një krem, xhel ose locion rruajtës sa herë që rruhet dhe që rroje juaj është gjithmonë i pastër dhe i mprehtë. Gjithmonë rruajeni në drejtim të rritjes së flokëve. Nëse rruajeni pa përdorur këto këshilla, mund të thaheni dhe dëmtoni lëkurën tuaj duke hequr vajin.

Sigurohuni që të pini shumë ujë çdo ditë. Pirja e shumë ujë është mënyra më e mirë për të mbajtur të hidratuar lëkurën tuaj. Kjo do të ndihmojë në kundërshtimin e faktorëve që shkaktojnë acarim, thatësi dhe skuqje. Kjo do t'ju japë lëkurë më të shëndetshme.

Ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar me buzët e kapura. Gjeni një balsam buzësh që përmban gjalpë shea. Qëndroni larg nga shumica e buzëve, pasi ato vetëm sa do ta përkeqësojnë problemin. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që nuk ka sheqer në buzëkuqin tuaj, buzët tuaja gjithashtu mund të thahen nëse i lëpini ato.

Akulli mund të ndihmojë vërtet nëse ka një qepë në trupin tuaj. Akulli funksionon për të ftohur zonën. Mundohuni të ushtroni gishtërinjtë, pasi kjo mund të jetë e dobishme për bashkimin dhe nyjet tuaja. Gratë mund të dëshirojnë të blejnë këpucë për burra derisa këmbët të shërohen, sepse këpucët për burra shpesh janë me madhësi më të mëdha ose kanë një prerje më të madhe.

Pasi të keni pastruar fytyrën, duhet të përdorni një peroksid topik benzoyl që vret bakteret dhe ul vajin në fytyrën tuaj. Sidoqoftë, së pari duhet të provoni locionin duke e aplikuar atë në një zonë të vogël të lëkurës dhe të siguroheni që të mos ketë efekt të kundërt.

Nëse keni tendencë të keni plagë të ftohta, shmangni prekjen e tyre dhe marrjen e tyre. Ka më shumë të ngjarë të merrni një infeksion dhe shërimi i tyre do të zgjasë më shumë. Lythat e ftohtë mund të jenë dhëndërruese nëse nuk i trajtoni si duhet.

Ushqyerja ka një ndikim në të gjitha organet, përfshirë lëkurën. Në mënyrë që të merrni lëkurën më të mirë të mundshme, duhet të siguroheni që të merrni sasinë e duhur të vitaminave dhe ushqyesve. Kjo do të ndihmojë tretjen tuaj, dhe kjo ka qenë e lidhur me cilësinë e lëkurës. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të përmirësuar tretjen është rritja e marrjes së fibrave. Do ta mbani të gjithë trupin tuaj të shëndetshëm me rritjen e konsumit të fibrave.

Kur lani rrobat, vendosni ato në një zbutës të rrobave. Kur rrobat janë të buta, ato reagojnë mirë ndaj kontaktit me lëkurën. Nëse jetoni në një klimë të thatë, ky mashtrim mund të jetë shumë i dobishëm.

Pastrimi i lëkurës tuaj është një nga mënyrat më efektive për të shijuar një lëkurë të shëndetshme dhe tërheqëse. Thjesht lani fytyrën për të shmangur puçrrat. Produktet e shtrenjta nuk janë gjithmonë më të mirat, dhe shikimi i asaj që të tjerët duhet të thonë mund të ju kursejnë kohë.

Ekstrakti i bimës Jasemini është një produkt për rinovimin e kujdesit të lëkurës së fytyrës pak të njohur. Ky vaj i pasur me antioksidant ndihmon lëkurën tuaj të duket më e mirë. Shumë dermatologë rekomandojnë këtë bimë për përfitimet e saj.

Miratoni një dietë të pasur me vitaminë E për lëkurë të shëndetshme.  Vitamina E   siguron antioksidantë, të cilët ndihmojnë në luftimin e radikalëve të lirë. Ushqimet e pasura me vitaminë E përfshijnë bajame, boronica dhe papaja. Perimet me gjethe jeshile janë gjithashtu të pasura me vitaminë E.

Kalimi i kohës për të përmirësuar lëkurën tuaj është një gjë e mirë, por mos lini pas dore këmbët tuaja! Mund të jetë më e vështirë të zvogëlohen këmbët e thata nëse problemi ka ndodhur tashmë. Aplikoni një hidratues të trashë gjatë gjumit dhe vendosni çorape pambuku në majë. Kjo parandalon kaluset dhe i mban këmbët tuaja të buta.

Kushtojini vëmendje të veçantë duarve dhe këmbëve. Shumë njerëz kanë tendencë të përqëndrohen në fytyrat, krahët dhe këmbët e tyre dhe të harrojnë këmbët dhe duart. Aplikoni një krem ​​hidratues gjatë natës, pastaj shkoni në shtrat dhe lëreni të veprojë siç duhet në këmbët tuaja të thata. Për të njomur duart, aplikoni një hidratues dhe mbulojeni me doreza pambuku ose çorape të pastra pambuku për disa orë. Do të vini re një ndryshim pas një trajtimi.

Vendoseni në krem ​​dielli me një sfungjer. Përdorimi i një sfungjeri për një aplikues mund të ndihmojë në zvogëlimin e qëndrueshmërisë së trashë, ngjitëse të disa llojeve të produkteve të diellit. Përveç kësaj, lëkura juaj mund të thithë më mirë dritën e diellit duke bërë kështu.