Të irrituar nga problemet e lëkurës? Provoni këto këshilla!



Praktikat e shëndetshme të kujdesit për lëkurën janë thelbësore. Një regjim mediokër për kujdesin e lëkurës shkakton një numër problemesh, siç janë puçrrat, dullness, flaking dhe blackheads. Vazhdoni të lexoni për këshilla të shkëlqyera për kujdesin e lëkurës që do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë për veten tuaj.

Nëse lëkura juaj është me vaj, provoni të përdorni një themel pa pluhur ose pluhur. Këto themele janë krijuar posaçërisht për të thithur vajin nga lëkura juaj. Nëse lëkura juaj është me vaj, shmangni çdo themel të lëngshëm që mund ta përkeqësojë atë.

Shmangia e alkoolit do t'ju ndihmojë të keni një lëkurë më të bukur. Ende mund të pini, por sigurohuni ta bëni atë në moderim. Kjo do të thotë që poret tuaja bllokohen shumë dhe lëkura juaj fiket dhe duket jo e shëndetshme për shkak të vajit shtesë.

Përbërësit e zakonshëm shtëpiak, të tilla si sode buke, kanë shumë përdorime për kujdesin e lëkurës. Soda e bukës e përzier me ujë formon një substancë që mund të përdoret për të hidratuar lëkurën e thatë ose për të hequr papastërtitë dhe bakteret nga poret. Nëse e përzieni me ujë të vakët, mund ta përdorni edhe për të pastruar flokët tuaj nga stilimi i tepërt.

Kushtojini vëmendje edhe lëkurës së duarve dhe këmbëve. Shumë njerëz kanë tendencë të përqëndrohen në fytyrat, krahët dhe këmbët e tyre dhe të harrojnë këmbët dhe duart. Një mënyrë e mirë për të ndihmuar këmbët e thata është të aplikoni shumë hidratues mbi to, dhe më pas rrëshqitni çorape pambuku përpara se të shkoni në shtrat. Për të njomur duart, aplikoni një hidratues dhe mbulojeni me doreza pambuku ose çorape të pastra pambuku për disa orë. Do të shihni një shans pasi ta përdorni vetëm një herë.

Pas stërvitjes, duhet të bëni një banjë që lëkura të vazhdojë. Thjesht larja e fytyrës me një peshqir nuk do të largojë të gjitha bakteret nga lëkura juaj, të cilat mund të bllokojnë poret dhe të shkaktojnë acarim. Përdorni ujë të vakët kur bëni dush.

Mundohuni të shmangni nxehtësinë e tepërt. Dielli mund të djegë lëkurën tuaj, por nëse jeni tepër i nxehtë, lëkura juaj do të shfaqet e kuqe dhe e kuqe. Kjo mund të ndikojë drejtpërdrejt në kapilarët tuaj, gjë që do t'ju bënte më të kuqe.

Së pari dhe më e rëndësishmja, lëkura e pastër është çelësi. Thjesht lani fytyrën tuaj çdo ditë për të ulur në mënyrë dramatike puçrrat dhe njollat. Ju mund të kurseni para, kohë dhe stres duke bërë detyrat e shtëpisë tuaj përpara se të blini produkte për lëkurën. Ndonjëherë produktet më të thjeshta dhe më të lira janë më të mirat.

Ekstrakti i jasemini është një trajtim i shkëlqyer për kujdesin e lëkurës. Ajo përmban shumë antioksidantë, duke ndihmuar lëkurën të duket më e shëndetshme, si dhe sëmundje. Dermatologët shpesh rekomandojnë që pacientët e tyre të përdorin jasemini.

Buzët e tua janë të përbëra nga ato që mund të jenë një nga llojet më të ndjeshme të lëkurës në botë. Sigurohuni që të përdorni balsam dhe kapelë sipas nevojës. Kjo ndihmon në mbajtjen e buzëve të buta dhe i mbron ata nga dëmtimet e shkaktuara nga rrezet UV.

Kur kujdeseni për lëkurën tuaj, është thelbësore që të jeni të butë me të. Uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj, për shembull, kështu që bëni një dush më të shkurtër nëse ju pëlqen. Thani lëkurën e lagur duke e fërkuar fuqishëm dhe irriton lëkurën tuaj. Përdorni TLC dhe butësisht thani lëkurën tuaj me një peshqir për të mbajtur lagështinë brenda.

Kremrat e diellit janë të domosdoshëm çdo ditë. Aplikimi i dyfishtë i diellit siguron mbrojtje. Në këtë mënyrë, ju nuk do të humbni asnjë vend dhe lëkura juaj nuk do të dëmtohet nga dielli. Përdorni këtë tip për fytyrën tuaj çdo ditë.

Hidratuesit aromatikë zakonisht përmbajnë përbërës artificialë që janë të dëmshëm për lëkurën. Zgjidhni locione të panumërta dhe hypoallergenic. Alkooli nuk duhet të përdoret kurrë në trajtimin e lëkurës tuaj. Shikoni përbërësit e këtyre produkteve para se t'i blini. Nëse shihni alkool ose parfume në listë, vendoseni përsëri në raft.

Ju duhet të eksfolinohen për të pasur një lëkurë të bukur. Eksfolimi eliminon lëkurën e vdekur dhe lejon që lëkura e re dhe e shëndetshme të rritet. Largimi i rregullt ndihmon gjithashtu në pastrimin e poreve tuaja. Kjo parandalon që vaji të grumbullohet në fytyrën tuaj, gjë që shkakton aknet.

Bisedoni me një profesionist nëse keni një problem të lëkurës jashtë kontrollit. Shumë gjendje të zakonshme të lëkurës mund të trajtohen në një mënyrë ose në një mënyrë tjetër dhe një dermatolog ka fuqinë të shkruaj receta për trajtimet më të mira. Nëse një gjendje nuk mjekohet, ajo mund të përhapet në pjesë të tjera të trupit tuaj ose të infektohet.

Rozacea është një gjendje mjaft e zakonshme e lëkurës që prek gati 14 milion amerikanë dhe shkakton skuqje dhe acarim të lëkurës. Brushes për kujdesin e lëkurës janë një trajtim i shkëlqyeshëm për skuqje. Shumë njerëz me rosacea e shohin këtë trajtim shumë efektiv.





Comments (0)

Lini një koment