Këshilla të shkëlqyera për kujdesin e lëkurës për lëkurë të shëndetshme



Kujdesi për lëkurën është një gjë që duhet të bëni për pjesën tjetër të jetës tuaj. Kështu që ju duhet ta bëni atë një pjesë të rutinës suaj të përditshme. Këshillat në këtë artikull do t'ju ndihmojnë. Përdorni këtë artikull për të mësuar se si të kujdeseni më mirë për lëkurën tuaj.

Kini kujdes që të mos e dëmtoni lëkurën tuaj gjatë rruajtjes. Përdorni gjithmonë një locion xhel, krem ​​ose rruajtës për të lubrifikuar lëkurën tuaj dhe përdorni një rroje të pastër dhe të mprehtë. Përveç kësaj, rruajeni me kokrrën e flokëve tuaj për të minimizuar dëmtimin e lëkurës. Nëse nuk e bëni këtë, mund të zhvisheni nga vajrat e nevojshëm, atëherë i thani ato dhe t'i dëmtoni më tej.

Sigurohuni që të shikoni në etiketë në shishen tuaj të preferuar të diellit. Të gjitha kremrat e diellit nuk përmbajnë të njëjtët përbërës. Mënyra më e mirë për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme UV të diellit është të përdorni një locion që përmban një përbërës me spektër të gjerë, siç janë dioksidi i titaniumit, oksidi i zinkut ose avobenzoni. Ju duhet të lexoni etiketat për të zbuluar ekzistencën e përbërësve që mund t'ju irritojnë.

Nëse keni nevojë për një maskë qetësuese në fund të javës, provoni të përdorni mjaltë. Mjalti ndihmon në zvogëlimin e skuqjes së lëkurës dhe rrit shkëlqimin e gjallë të lëkurës tuaj në shëndet të mirë. Një maskë mjalti ndihmon në përmirësimin e ndjeshëm të pamjes së lëkurës tuaj duke eleminuar puçrrat dhe papërsosmëritë e tjera kur e përdorni atë çdo javë.

Zgjat lëkurën tuaj nëse doni që ajo të jetë e shëndetshme dhe rrezatuese. Eksfolimi largon qelizat e vdekura të lëkurës nga trupi juaj në mënyrë që lëkura e re, e shëndetshme të mund të dalë në sipërfaqe. Një metodë për të zvogëluar grumbullimin e vajit që mund të shkaktojë puçrra është ekstrofilimi.

Konsideroni moshën tuaj kur zgjidhni një regjim të kujdesit për lëkurën. Problemet e lëkurës së adoleshentëve ndryshojnë nga problemet e lëkurës së njerëzve të moshuar, edhe nëse ato duken të ngjashme. Ju duhet të përpiqeni të gjeni një produkt të dizajnuar për grupmoshën tuaj.

Përdorni kremin rruajtës të mëposhtëm për të parandaluar djegien e rroje. Ju mund të përdorni shampon ose vaj ulliri për tu rruar nëse nuk keni krem ​​rroje në dorë. Ju jo vetëm që do të heqni qafe flokët, por gjithashtu do t’i bëni këmbët tuaja super të buta dhe të lëmuara.

Ekrani i diellit është thelbësor për të parandaluar dëmtimin e diellit në lëkurën tuaj. Vetëm për të qenë të sigurt, sigurohuni që të përdorni dy aplikacione të diellit. Duke aplikuar dy herë, nuk do të humbisni një zonë rastësisht. Sigurohuni ta bëni me fytyrën tuaj çdo ditë.

Nëse dëshironi të siguroheni që lëkura juaj të jetë e mirëmbajtur, duhet të siguroheni të aplikoni produkte të caktuara përpara se të shkoni në shtrat. Këto produkte sigurojnë që lëkura juaj të jetë rrezatuese ndërsa flini. Disa produkte të mira përfshijnë kremin e këmbëve, kremin e duarve dhe vajin e kutikulave.

Në realitet, buzët tuaja përmbajnë lëkurën më të butë dhe më të ndjeshme. Shtë një ide e mirë të përdorni rregullisht balsame dhe ointments. Këto produkte mbështjellin buzët tuaja në një mënyrë që ruajnë lagështinë, duke parandaluar çarje dhe çarje të dhimbshme. Shumë balsamë të buzëve gjithashtu ofrojnë mbrojtje nga dielli.

Gjatë muajve ekstrem të verës dhe dimrit, lëkura juaj do të ekspozohet ndaj dehidrimit dhe nxehtësisë. Për të mos humbur vajrat thelbësorë të lëkurës tuaj, shmangni dushin ose të bëni një banjë javore. Nëse keni arritur atje, mos bëni dush deri në çdo ditë tjetër për të ruajtur lëkurën tuaj të bukur.

Make-up në shtrat është diçka që gjithmonë duhet të shmanget. Gjumi është i nevojshëm për të lejuar trupin dhe lëkurën tonë të shërohen nga stresi i përditshëm. Kur fle pa hequr përbërjen, ju e lyeni lëkurën pa e ekspozuar sa duhet në oksigjen. Hiqeni para se të shkoni në shtrat.

 Vitamina E   është një vitaminë e rëndësishme për t'ju ndihmuar të përmirësoni pamjen e flokëve dhe lëkurës tuaj. Kjo lëndë ushqyese përmban antioksidantë, e cila parandalon plakjen. Ushqimet e pasura me vitaminë E janë bajame, papaja dhe boronica. Vitamina A është gjithashtu e pranishme në perimet me gjethe të errëta.

Ju mund të përdorni një balsam buzësh me një hidratues shtesë për të mbrojtur më mirë buzët. Mos përdorni buzëkuqë të fortë sepse ato mund të shkaktojnë edhe më shumë thatësi. Më në fund, kurrë mos përdorni produkte të ëmbëlsuara. Edhe nëse shijon mirë, nuk do të bëjë punën që ju nevojitet.

Soda e bukës është një përbërës i jashtëzakonshëm për eksfolimin. Jo vetëm që blerja është e lirë, por është një produkt natyral. Ajo do të heqë në mënyrë të përshtatshme të gjithë lëkurën e vdekur, duke ju dhënë një pamje më të bukur se kurrë më parë. Soda e bukës mund të zbusë lëkurën pa lënë mbetje.

Relaksimi mund t'ju ndihmojë të kujdeseni për lëkurën tuaj. Kur jeni të stresuar, lëkura juaj përkeqësohet. Pjesëmarrja në hobi të reja argëtuese do të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e rrjedhës së oksigjenit, gjë që do të ndihmojë në eliminimin e papërsosmërive të lëkurës.





Comments (0)

Lini një koment