Si të ruani shkëlqimin tuaj me kujdesin e lëkurës

Mbajtja e rregullt e lëkurës tuaj do të marrë një jetë, por ka shumë gjëra që e bëjnë të vështirë të dini se çfarë po bëni. Informacioni i përfshirë këtu do t'ju ndihmojë të krijoni një rutinë që ju përshtatet. Mbani në mend këtë këshillë për të marrë lëkurën më të bukur.

Zgjedhjet natyrale pa parfume janë zgjidhja juaj më e mirë. Një përbërës që përdoret gjerësisht në kremrat dhe locionet komerciale është alkooli, i cili thahet shumë. Shumë kremra dhe locione përmbajnë këtë përbërës tharës. Nëse shihni se ai përmban alkool ose një parfum, provoni diçka tjetër.

Një këshillë e mirë për ruajtjen e lëkurës së bukur është të përdorni një hidratues çdo ditë. Përdorimi i një hidratuesi është mënyra më e mirë për të siguruar që lëkura juaj të mbetet e hidratuar. Ajri i thatë i dimrit mund të jetë shumë i dëmshëm, kështu që është thelbësore të përdorni një hidratues. Ju mund ta mbani lëkurën tuaj të bukur duke e mbajtur atë të hidratuar.

Mos harroni moshën tuaj! Problemet e lëkurës së adoleshentëve ndryshojnë nga problemet e lëkurës së njerëzve të moshuar, edhe nëse ato duken të ngjashme. Mundohuni t'i përmbaheni produkteve të bëra për moshën tuaj, në vend që të mendoni se të gjitha produktet do të jenë të mira për lëkurën tuaj.

Ju duhet të siguroheni që buzët tuaja të mbrohen. Përdorni vetëm balsame të mbrojtura nga rrezatimi UV. Buzët tuaja janë të ndjeshme dhe kanë nevojë për mbrojtje shtesë nga rrezet e dëmshme të diellit. Më pak se gjysma e njerëzve përdorin një balsam buzësh që i mbron ata nga rrezet UV.

Hani shumë acide yndyrore omega-3 për të përmirësuar lëkurën tuaj. Omega-3 mund t'i japin fund molekulave përgjegjëse për problemet e lëkurës dhe inflamacionin. Ato gjithashtu mbrojnë lëkurën tuaj nga rrudhat dhe pamja e saj rinore duke promovuar rinovimin qelizor të lëkurës.

Nëse dilni shumë gjatë muajve të verës, provoni të vendosni rrezet e diellit në fytyrën tuaj me një aplikues. Sfungjeri mund të ndihmojë që rrezet e diellit të depërtojnë më thellë në lëkurë, gjë që rrit efektivitetin e saj. Përveç kësaj, ju kursen nga aplikimi i ekranit të diellit shumë bujar.

Për të parandaluar acarimin e lëkurës, sigurohuni që të lagni fytyrën dhe mjekrën me ujë të ngrohtë para se të filloni të rruani. Ju madje mund të përdorni një peshqir të lagur dhe të ngrohtë për të zbutur së pari fytyrën dhe mjekrën. Sigurohuni që të angazhoheni pasi të keni mbaruar dushin, pasi do të jetë në gjendje të lagësht. Pavarësisht se si ju e bëni atë, fakti është se nxehtësia me lagështi do ta bëjë më të lehtë prerjen e flokëve nga mjekra, në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën tuaj.

Zona më delikate e lëkurës tuaj është buzët tuaja. Përdorimi i vazhdueshëm i balsamit të buzëve dhe balsamit të buzëve është i dobishëm. Përveç parandalimit të buzëve të bllokuara dhe mbajtjes së tyre të hidratuar, buzët tuaja gjithashtu do të mbrohen nga dëmtimet e diellit.

Për papërsosmëritë, konsideroni të aplikoni pak uthull molle. Lëngu pikant ndihmon në rikthimin e lagështirës në lëkurën tuaj dhe zvogëlimin e thatësisë së shkaktuar nga aknet. Era është e fortë, bëjeni atë herët në mëngjes dhe jo natën.

Nëse keni skuqje të lëkurës, kontrolloni përbërësit e të gjitha produkteve të kujdesit të lëkurës që planifikoni të përdorni. Sa më pak që këta përbërës përmbajnë përbërës, aq më mirë funksionojnë. Përbërësit e mbingarkesës mund të shkatërrojnë lëkurën tuaj shumë të ndjeshme. Mund ta bëjë atë shumë më të kuq. Mund të shkaktojë gjithashtu një pushim.

Nëse lëkura juaj ka njolla, provoni të përdorni vitaminën B3. Kjo vitaminë bllokon lagështinë në lëkurë dhe është gjithashtu një pengesë kundër të gjitha llojeve të irrituesve. Pasi ta përdorni rregullisht për disa javë, do të vini re një ndryshim në lëkurën tuaj.

Nëse nuk keni krem ​​rroje, gjithmonë mund të parandaloni djegien e rrojës. Ju mund të përdorni shampon ose vaj ulliri për tu rruar nëse nuk keni krem ​​rroje në dorë. Lëkura juaj jo vetëm që do të marrë një rruajtje të ngushtë, por gjithashtu do të përfitojë nga një trajtim i thellë hidratues.

Shfarosni për të hequr qafe lëkurën tuaj nga qelizat e vdekura të lëkurës. Ka shumë mënyra për të holluar, duke përfshirë përdorimin e një doreze exfoliating ose një pastrim kajsie. Kjo mund të jetë e vështirë për lëkurën tuaj, kështu që kufizoni këtë trajtim një ose dy herë në javë.

Gjumi është thelbësor për të përmirësuar cilësinë e përgjithshme të lëkurës tuaj. Nëse nuk merrni gjumë të mjaftueshëm, ajo do të shfaqet në poret dhe lëkurën tuaj. Rekomandohet të flini rreth tetë orë në natë për të mbajtur një lëkurë të bukur të ndezur dhe një nivel të zvogëluar të stresit.

Një mënyrë e mirë për të luftuar lëkurën e thatë është të instaloni një lagështues në shtëpi dhe, nëse mundeni, në punë. Ajri i lagësht do të ndihmojë në hidratimin e lëkurës tuaj. Si një person që jeton në një klimë me ajër të thatë, do të zbuloni se funksionimi i lagështirës tuaj parandalon që lëkura juaj të acarohet, tensionohet dhe thahet. Shumë modele të humidifikuesve janë në dispozicion me çmime të ulëta.