Mbajeni lëkurën e re me këto këshilla të dobishme

Të gjithë duan një lëkurë të bukur. Sidoqoftë, shumë njerëz nuk dinë se çfarë të bëjnë për ta bërë lëkurën e tyre të duket më e mirë. Në këtë artikull, shumë sugjerime mund t'ju ndihmojnë të merrni lëkurën e shëndetshme, cilësore që dëshironi.

Hidratuesit aromatikë zakonisht përmbajnë përbërës artificialë që janë të dëmshëm për lëkurën. Zgjidhni locione të panumërta dhe hypoallergenic. Alkooli zakonisht gjendet në produktet tregtare të lëkurës dhe në të vërtetë thahet lëkura. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që ju të njihni përbërësit e të gjitha produkteve të lëkurës që përdorni. Nëse vëreni aromat, vendoseni produktin përsëri në raft.

Nëse planifikoni të kaloni shumë kohë jashtë, në mot të ftohtë, përdorni një hidratues shtesë. Moti i ftohtë mund të thajë lëkurën tuaj dhe t’i bëjë buzët tuaja të dështuara. Sigurohuni që ta mbroni atë në çdo kohë.

Ulni konsumimin e sheqerit për të shmangur shenjat e para të plakjes. Sa më shumë glukozë të hani, aq më shumë ngjitet në qelizat proteinike. Kjo ndërhyn në aftësinë e proteinave për të kontrolluar gjëra të tilla si elasticitetin e lëkurës dhe sasinë e kolagjenit të prodhuar. Një dietë e lartë me sheqer mund të rezultojë në plakje shumë më të shpejtë të lëkurës tuaj.

Soda e bukës është e shkëlqyeshme për kujdesin e lëkurës. Mund ta kombinoni me ujë dhe të bëni një paste që jo vetëm që do të ndihmojë në luftimin e akneve, por edhe në zonat e thata dhe me luspa të lëkurës tuaj. Kur përzihet me ujë të ngrohtë, mund të përdoret gjithashtu për të eleminuar krijimin e produktit styling nga kokës tuaj.

Edhe nëse lëkura juaj është me vaj, gjithmonë duhet të hidratoheni. Pasi të shpëlani fytyrën, aplikoni një hidratues. Ju mund të mendoni se nuk është e nevojshme, por mund të balancojë prodhimin e vajit në lëkurën tuaj. Nëse e thani shumë lëkurën tuaj me vaj, do të zbuloni se do të reagojë më mirë duke prodhuar më shumë sebum.

Mundohuni të shmangni dëmtimin e lëkurës gjatë rruajtjes. Përdorni gjithmonë locione, kremra ose xhel rroje për ta mbajtur lëkurën të lubrifikuar. Përdorni gjithashtu një rroje të pastër. Gjithmonë rruajeni duke ndjekur drejtimin e flokëve. Kjo do të minimizojë problemet. Një teknikë e gabuar e rruajtjes mund të shkaktojë thatësi dhe dëmtim të lëkurës pasi zhvesh lëkurën e vajrave të saj natyralë.

Nëse skuqjet e lëkurës, puçrrat ose gjendjet e tjera të lëkurës ndikojnë tek ju, mos hezitoni të konsultoheni me një dermatolog. Dermatologët mund të përshkruajnë ilaçe aktuale për të trajtuar shumë probleme të lëkurës. Nëse nuk i trajtoni shpejt këto kushte, ato mund të shkaktojnë infeksion.

Katërmbëdhjetë milion njerëz në Shtetet e Bashkuara vuajnë nga rosacea, një gjendje e lëkurës që shkakton skuqje dhe acarim të lëkurës. Nëse përdorni një furçë për kujdesin e lëkurës në këto arna fytyre rosacea, kjo mund të ndihmojë. Rozacea mund të jetë e turpshme, kështu që mund të jetë e dobishme për të trajtuar sëmundjen për ta mbajtur atë nën kontroll.

Kur jeni të stresuar, lëkura juaj ka më shumë të ngjarë të vuajë nga probleme të tilla si puçrrat. Zhdukni stresorët e jetës tuaj për një lëkurë më të mirë. Mundohuni të zvogëloni përgjegjësitë tuaja dhe të argëtoheni në jetë.

Mundohuni të pini më pak alkool. nëse vetëm. Alkooli ka tendencë të shkaktojë dilatim të tepruar të kapilarëve nën lëkurë, duke rezultuar në një nuancë rozë. Alkooli gjithashtu mund të kontribuojë në problemet ekzistuese siç është rosacea. Ndërsa dobëson trupin tuaj me vitaminë A të pasur me antioksidantë, lëkura juaj do të duket më e vjetër nëse pini shumë.

Provoni të përdorni akullore nëse keni një qepë që ndihet e fryrë dhe e nxehtë. Akulli do ta bëjë më të freskët. Plus, punoni gishtërinjtë tuaj, të cilat mund të ndihmojnë bunion dhe nyjet tuaja. Nëse testi juaj është veçanërisht i dhimbshëm, provoni të vishni këpucët e burrave përkohësisht sepse ato janë më të mëdha se gratë.

Përdorni sode buke si një produkt shtresimi shtëpiak. Kjo ndihmon për të exfoliate dhe është lehtësisht e arritshme. Ai heq qelizat e vdekura të lëkurës dhe nxjerr të reja. Soda e bukës ndihmon që lëkura juaj të mbetet e butë dhe të mos mbetet mbetje.

Një ditë në banjë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohën me miqtë dhe për të marrë një kujdes të merituar të lëkurës. Një përvojë në banjë ofron fytyra, masazhe, manikyr dhe pedikyr. E gjithë kjo mund të jetë e dobishme për lëkurën tuaj.

Nëse keni lëkurë vaji, provoni të përdorni një themel pa vaj ose mineral me bazë. Ky lloj fondacioni është bërë për të thithur vaj shtesë në lëkurën tuaj, në mënyrë që të keni një përfundim më të mirë. Ju duhet të shmangni themelet e lëngshme nëse lëkura juaj është me vaj, pasi kjo mund ta bëjë atë edhe më keq.

Ajo që hani ndikon në lëkurën tuaj dhe në të gjitha pjesët e tjera të trupit tuaj. Hani vitamina dhe një dietë të ekuilibruar, siç do ta shihni në lëkurën tuaj. Tretja është e lidhur kryesisht me cilësinë e lëkurës tuaj. Ju mund ta përmirësoni tretjen tuaj duke ngrënë më shumë fibra. Lëkura juaj do të vlerësojë fibrën shtesë në dietën tuaj.