Qarkullimi për lëkurën tuaj të moshuar

Shtë shumë e rëndësishme të ruani qarkullimin e mirë të gjakut në mënyrë që lëkura juaj të mbetet e shëndetshme dhe fytyra juaj të duket e mirë ndërsa plakeni.

Ndërsa plakemi, sistemi ynë i qarkullimit të gjakut pompon gjakun më ngadalë në të gjithë trupin dhe, së bashku me uljen e rrjedhës së gjakut, lëkura bëhet më e dehidratuar, duke çuar në degjenerim të shëndetit të saj.

Së bashku me ngadalësimin e sistemit të qarkullimit të gjakut, trupi prodhon më pak qeliza të reja dhe qelizat që humbasim zëvendësohen shumë më ngadalë.

Këto qeliza që ne kemi kemi humbur edhe aftësinë e tyre për t'iu përmbajtur njëri-tjetrit.

Prandaj është logjike të përpiqeni të rritni sistemin tuaj të qarkullimit dhe një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të ushtroheni rregullisht.

Jo vetëm që kjo ushtrim do të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm, por edhe fytyrën tuaj, pasi rritja e rrjedhës së gjakut në lëkurë do ta ndihmojë atë të qëndrojë e hidratuar dhe të parandalojë rrudhat pak më gjatë.

Do formë e trajnimit të rezistencës gjithashtu do të ndihmojë në stimulimin e muskujve nënlëkurës, të cilat mund të kenë një efekt të ngjashëm me një lehtësim të lehtë.

Ne kemi tendencë për të shtrënguar muskujt e fytyrës gjatë çdo forme të punës rezistente ose stërvitje, e cila ndihmon në forcimin e fytyrës dhe ngritjen e tij.

Ruajtja e një jete të shëndetshme dhe të lumtur do të reflektohet në fytyrën tuaj dhe do t'ju ndihmojë të dukeni shumë më të rinj, me siguri që të kujdeseni për produktet e duhura për lëkurën dhe të qëndroni të sigurt nga lëkura. Sun.