Disa këshilla për tu kujdesur për lëkurën tuaj

Në krye të listës për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme, duhet të shpenzoni para për të siguruar mbrojtje të mirë nga dielli.

Pavarësisht nëse kjo mbrojtje vjen në formën e kapele cilësore, syze dielli, veshje ose locione SPF për kujdesin ndaj diellit, çdo para e shpenzuar për mbrojtjen e lëkurës tuaj nga dielli do të japë fryt në vitet në vazhdim.

Nga plakja tek kanceri i lëkurës, gjithçka është shkaktuar nga ekspozimi i tepërt në diell.

Merrni ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës për të qëndruar të hidratuar.

Shëndeti juaj i përgjithshëm jo vetëm që do të përmirësohet, por gjendja juaj e lëkurës gjithashtu do të përmirësohet.

Përdorni gjithmonë një hidratues të mirë për ta mbajtur lëkurën tuaj me lagështi në çdo kohë.

Duke pirë ujë, do të qëndroni të hidratuar mirë. Lëkura juaj mund të thahet për shkak të kushteve të ndryshme.

Edhe duke punuar në zyra me ajër të kondicionuar mund të thajë lëkurën tuaj.

Gjumi dhe stërvitja janë thelbësore për shëndet të mirë dhe janë gjithashtu thelbësore për mirëmbajtjen e lëkurës së shëndetshme.

Nëse nuk merrni gjumë të mjaftueshëm, mund të prisni që të shihni rrudha dhe zona të errëta shfaqen para syve tuaj.

Pastroni lëkurën tuaj rregullisht (një ose dy herë në ditë) për t'u siguruar që të gjitha qelizat e vdekura të lëkurës janë hequr nga sipërfaqja e lëkurës dhe poret nuk janë të bllokuara.

Gjithmonë zgjidhni produktet më të mira për lëkurën tuaj, sepse ju keni vetëm një shans për t'u kujdesur për të dhe kjo zgjat gjithë jetën tuaj.

Zgjedhja e produkteve të duhura mund të bëjë ndryshimin midis dukjes më të re në moshën 10 vjeç dhe më të vjetër.

Shumë nga zgjedhjet që ju bëni gjatë jetës tuaj dhe madje edhe ato që janë bërë për ju si fëmijë do të përcaktojnë gjendjen e lëkurës tuaj me moshën.

Edhe pse nuk mund të dimë shumë për gjendjen e lëkurës së fëmijëve, nuk ka kohë si e tashmja të fillojë të kujdeset për lëkurën tuaj.