Hur är vitamin E bra för din hud?
E-vitamin är ett viktigt näringsämne som kan stödja prestanda hos många organ. Detta ämne har också antioxidantverkningar som kan sakta ner kroppscellerna från skador. Ändå behöver fördelarna med E-vitamintillskott som har kopplats till hud och fertilitet fortfarande ha ytterligare forskning.
Allmänt kända fördelar med E-vitamin
1. Rynkor
Visst har du ofta sett olika anti-aging krämer eller kosttillskott som innehåller E-vitamin som antioxidanter. Antioxidanter är verkligen utmärkta i skönhetsvärlden eftersom det sägs att skydda huden från skador som orsakas av fria radikaler. Vissa studier har funnit fördelarna med antioxidanter för hälsan. Men fördelarna med anti-aging vitamin E i tilläggsform har inte bevisats.
2. Solbränd hud
Att äta eller applicera E-vitamin ensam har inte riktigt visat sig förhindra att din hud brinner efter exponering för solljus.
3. Ärr efter operation
Vissa studier har visat att applicering av E-vitamin inte kan minska postoperativa ärr. Ytterligare forskning behövs fortfarande om fördelarna med E-vitamin i använda kirurgiska sår.
4. Röd och kliande hud (eksem)
Att ta E-vitamin har inte visat en effektiv effekt vid behandling av tillståndet hos eksemsjukdomar.
5. Hudcancer (melanom)
Det finns inte tillräckligt starka vetenskapliga resultat för att bevisa att E-vitamin kan förhindra hudcancer från melanom.
Ursprungligen publicerad på IdaDRWSkinCare-bloggen