Läppskydd under vintermånaderna
Om du har kapade läppar, vet att vintervädret ger en extra utmaning. Den torra, kalla luften medför många problem. Innan vintern verkligen går in kan du lära dig att skydda dina läppar och förhindra chapping.
# 1. Dag- och nattskydd
Skydd är ett av de bästa förebyggande medlen. Många läppprodukter, som läppstift och läppfläckar, kan torka läpparna. Det är viktigt att hitta fuktgivande och skyddande produkter. Under dagen letar du efter en oljebaserad eller petroleumbaserad produkt som också inkluderar solskyddsmedel. På natten kan du prova något lite tyngre. En vanlig lösning är att använda grapeseed oil eller läppprodukter som innehåller grape seed oil.
# 2. Borsta dina läppar
Du kan hjälpa till att exfoliera dina läppar genom att borsta dem lätt när du borstar tänderna. Detta hjälper till att ta bort en del av den yttre torra huden. Det jämnar ut dina läppar och kan hjälpa till att förhindra chapping.
# 3. Sluta slicka dina läppar
Att slicka dina läppar är en vana som kan vara svår att bryta. Försök använda ett smaklöst läppskydd så att du inte frestas att smaka dina läppar. Se också till att hålla dig hydratiserad. När du är lite törstig är en av de första reaktionerna i kroppen att börja slicka dina läppar. Konstant vätning och återvätning orsakar torra, knäppta läppar.
# 4. Kontrollera dina produkter
Många produkter kan orsaka allergiska reaktioner. Resultatet är torra, irriterade, kapade läppar. Läppstift, läppbalsam och till och med tandkräm kan irritera läpparna. De skyldiga är arom, färgämnen och till och med till synes användbara ingredienser som oxibenson som finns i solskyddsmedel.
Om du tror att en produkt orsakar problem på dina läppar, sluta använda den i tio till fjorton dagar. Om dina läppar förbättras har du hittat ditt svar. Om de inte förbättras kan du fortsätta använda produkten och försöka eliminera något annat.
# 5. Mat och medicin
Precis som vissa vanliga ingredienser kan orsaka läppirritation, kan livsmedel och mediciner också vara orsaken. Aktuella mediciner som Retin-A kan orsaka svår torrhet. Matallergier som vete och mejeriprodukter kan orsaka läppirritation och sprickbildning. Maten börjar smälta så snart den kommer in i munnen. Saliv börjar brytas ner. Om du har en matallergi eller känslighet kan det omedelbart påverka dina läppar.
Om du misstänker att ett läkemedel (inklusive receptbelagda läkemedel) eller om en mat har kapade läppar, kan du överväga att eliminera det i några dagar för att se om det förbättras. Om du misstänker ett recept för att orsaka knäppta läppar, tala med din läkare innan du slutar ta din medicin.
