แว่นกันแดดและปวดหัว

คนส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวในครั้งเดียวหรือหลายครั้งและชาวอเมริกันในอเมริกาเหนือหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไมเกรนซึ่งมีความถี่แตกต่างกันหลายครั้งต่อปีจนถึงเดือนละครั้งหรือบ่อยกว่านั้น ในหลายกรณีอาการปวดหัวไมเกรนหรือปวดหัวอย่างรุนแรงบังคับให้คนยังคงโดดเดี่ยวจนกว่ามันจะหายไปซึ่งส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานสังคมและโดยทั่วไปแล้วจะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่

สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงก็คือการใช้แว่นกันแดดที่ดีเป็นประจำสามารถป้องกันไมเกรนและปวดหัวได้เป็นจำนวนมาก! ไม่ว่าจะเป็นครีษมายันหรือฤดูหนาวที่เยือกเย็นแว่นตากันแดดคุณภาพสูงคู่หนึ่งเป็นอุปกรณ์เสริมด้านการป้องกันสุขภาพที่มีประโยชน์มากเช่นเดียวกับเครื่องประดับแฟชั่น เนื่องจากแสงจ้าสามารถทำให้เกิดไมเกรน, ปวดหัวและนำไปสู่ความตึงเครียดและความผิดปกติอื่น ๆ , แว่นกันแดดที่ดีสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมากและป้องกันการเสื่อมของดวงตาที่รุนแรงซึ่งในที่สุดอาจนำไปสู่การตาบอด

แว่นกันแดดที่มีประสิทธิภาพควรปิดกั้นรังสี UVA และ UVB แต่งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าแสงที่มองเห็นด้วยพลังงานสูง (HEV) อาจช่วยให้เกิดปัญหาการมองเห็นโดยเฉพาะในเด็ก ข้อมูลนี้ยังไม่เพียงพอ แต่ผู้ผลิตบางรายตั้งเป้าที่จะปิดกั้นแสง UV และแสง HEV ลดการเปลี่ยนแปลงทางสายตาหรือความเสียหายที่เกิดจากแหล่งกำเนิดแสง

มันสำคัญมากที่จะต้องทราบว่าแว่นตาดำนั้นไม่เหมือนกับแว่นตายูวีพิเศษ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามู่ลี่ของคุณทำโดยผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและได้รับการรับรองว่าป้องกันรังสี UVA และ UVB อย่างน้อย หากไม่เป็นไปได้ว่าอาจทำให้แสงของคุณรุนแรงขึ้น ลวงตาคุณ