ต่อต้านริ้วรอยดูแลผิว



‘ต่อต้านริ้วรอยดูแลผิว’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘ต่อต้านริ้วรอยดูแลผิว’ is about discipline. It is about being proactive. ต่อต้านริ้วรอยดูแลผิว is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:

1. รักษานิสัยการกินเพื่อสุขภาพอาหารที่สมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาระดับการเผาผลาญของร่างกายให้เพียงพอ กินผลไม้และผักมาก ๆ (ดิบ) พวกเขาเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของเส้นใยและมีผลสดชื่นในร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและไขมัน ไม่เพียง แต่พวกเขาขาดสารอาหารที่จำเป็น แต่พวกเขายังทำให้เกิดโรคอ้วนและโรคอื่น ๆ ที่ส่งเสริมกระบวนการชรา

2. เอาชนะความเครียดนี่น่าจะเป็นมาตรการต่อต้านริ้วรอยที่สำคัญที่สุด ความเครียดขัดขวางการเผาผลาญของร่างกายและเร่งกระบวนการชรา การนอนหลับการออกกำลังกายและการอาบน้ำที่ผ่อนคลายเป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับความเครียด น้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักกันเพื่อขจัดความเครียด

3. ดื่มน้ำมาก ๆ การดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยไม่สามารถทำได้ง่ายกว่านี้ น้ำช่วยในการล้างสารพิษออกจากร่างกายจึงทำให้มันสะอาดและทำให้ไม่เสี่ยงต่อโรค แพทย์ทุกคนแนะนำให้ดื่มน้ำประมาณ 8 แก้ว

4. ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นขั้นตอนการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยที่ยอดเยี่ยม นอกจากการกระชับกล้ามเนื้อแล้วยังช่วยทำความสะอาดผิวโดยกำจัดสารพิษในรูปของเหงื่อ การออกกำลังกายควรตามด้วยฝักบัวน้ำร้อนเพื่อกำจัดสารพิษอย่างสมบูรณ์

5. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพทางเคมีบนผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามธรรมชาติเป็นตัวเลือกที่ดี การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวออร์แกนิก (แบบโฮมเมดหรือเชิงพาณิชย์) สามารถเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมาก

6. อย่าละเมิดผลิตภัณฑ์ดูแลผิว การใช้งานที่มากเกินไปและรุนแรงทั้งคู่เป็นอันตราย

7. อย่าละเลยปัญหาผิว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายถาวรต่อผิวหนัง ลองใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์และหากวิธีนั้นไม่ได้ผลให้ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณทันทีและขอความเห็นจากเขา

8 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิววิตามินซีเป็นวิธีที่นิยมมากในการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอย อย่างไรก็ตามพวกมันดูเหมือนจะออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว (ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวหนัง) ดังนั้นเก็บไว้อย่างถูกต้อง หากผลิตภัณฑ์เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเหลืองหมายความว่าวิตามินซีออกซิไดซ์และผลิตภัณฑ์นั้นไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป





ความคิดเห็น (0)

ทิ้งข้อความไว้