โปรแกรมการดูแลผิวขั้นพื้นฐานที่คุณควรรู้

หลายคนมักจะไม่รู้ว่าการมีสุขภาพผิวที่ดีมีคุณภาพนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรทำตามระบบการดูแลผิวขั้นพื้นฐานที่คุณควรรู้และฝึกฝน

เรามักเข้าใจว่าคนมักจะละเลยความคิดที่ว่าการดูแลผิวต้องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขาเพราะกิจวัตรประจำวันในการทำงานและชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามหลายคนปฏิเสธว่ามันควรจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขา กิจวัตรประจำวัน

การดูแลผิวขั้นพื้นฐานควรเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของบุคคลเพราะการมีผิวที่มีสุขภาพเป็นวิธีที่ดีที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่ามาตรการป้องกันต่อสุขภาพเช่นโรคมะเร็งผิวหนังและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง

กลุ่มแรกที่ต้องคำนึงถึงในการดูแลผิวคือการทำความสะอาด

มีน้ำยาทำความสะอาดผิวจำนวนมากในตลาดโดยเฉพาะร้านขายยาและศูนย์ดูแลผิว อย่างไรก็ตามควรมีการแบ่งปันความรู้ให้ทุกคนก่อนดำเนินการตามกระบวนการนี้

ตัวอย่างเช่นให้ความสำคัญกับการรู้ประเภทผิวของคุณซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ด้วยว่าน้ำยาทำความสะอาดผิวชนิดใดที่จะใช้

สิ่งนี้มีความสำคัญในทางปฏิบัติเพราะมีประเภทผิวที่หลากหลายซึ่งอาจเหมาะสำหรับน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะเนื่องจากการใช้น้ำยาทำความสะอาดผิดประเภทสำหรับผิวที่ไม่ถูกต้องอาจก่อให้เกิดอันตรายได้มากกว่าดี

ในบรรดาประเภทที่พบมากที่สุดของผิวเป็นผิวมันหรือผิวแห้งซึ่งในระดับที่แตกต่างกันยังใช้ซึ่งมักจะรับผิดชอบในการหลั่งของต่อมไขมันของผิวหนัง

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประเภทของผิวที่คุณใช้และน้ำยาทำความสะอาดที่จะใช้คุณสามารถโทรหาแพทย์ผิวหนังเพื่อให้ความมั่นใจกับคุณเกี่ยวกับระบอบการทำความสะอาดที่คุณจะปฏิบัติตาม

จากนั้นการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกคัดลอกออกหรือลอกออกจากผิวชั้นนอกโดยมีจุดประสงค์เพื่อล้างผิวชั้นนอกของผิวจากการสัมผัสกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วเป็นเวลานานซึ่งอาจขัดขวางการงอกของผิวหนัง ผิวสุขภาพดี

วิธีการขัดที่พบมากที่สุดบางวิธี ได้แก่ การขัดผิวด้วยไมโครเรติมาบริดเรตินอยด์หรือเปลือกเคมี

Microdermabrasion มักจะเกี่ยวข้องกับการใช้สครับซึ่งส่วนใหญ่คิดว่าควรทำสัปดาห์ละครั้ง อย่างไรก็ตามต้องแน่ใจว่าใช้สครับที่ทำจากเมล็ดเล็ก ๆ เพราะเมล็ดหยาบสามารถรักษาผิวชั้นนอกแทนที่จะเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก

ในทางกลับกัน Retinoids จะขจัดเซลล์ผิวชั้นบนสุดโดยเฉพาะเซลล์ที่ตายแล้วในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังและป้องกันการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วของเส้นใยโครงสร้างของผิวหนังทำให้รูขุมขนเล็กลงเมื่อเราอายุมากขึ้น

สุดท้ายคือเปลือกเคมีซึ่งเป็นกระบวนการที่ควบคุมและดูแลโดยแพทย์ผิวหนังหรือนักบำบัดผิวที่ผ่านการรับรองซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับชุดรักษาเปลือกเคมีที่ขายตามเคาน์เตอร์

เปลือกเคมีมักจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง แต่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโดยการทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและโกนใบหน้าได้นานถึงห้าปี

สุดท้ายให้ทาครีมกันแดดเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นประจำ

อันที่จริงดวงอาทิตย์สามารถเพิ่มปีและอาจทำให้ผิวแห้งอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้เกิดริ้วรอยและยังสามารถทิ้งระเบิดด้วยรังสีอุลตร้าไวโอเลตที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้