การดูแลผิวที่เหมาะสมเพื่อชะลอความชรา



มันเป็นความจริงที่ทุกสิ่งมีชีวิตอายุ สัตว์พืชและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนต้องผ่านวัฏจักรตามธรรมชาติของชีวิต สำหรับบางคนการแก่ชรานั้นถือว่าเป็นสิ่งที่แย่มากเพราะมันส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายคือผิวหนัง ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเผยให้เห็นเส้นที่น่าเกลียดบนใบหน้าและริ้วรอยบนผิวการดูแลผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น

การดูแลผิวมีความเกี่ยวข้องกันในทุกวันนี้เพราะทุกคนต้องการที่จะสวย ทุกคนต้องการคงความสวยงามและความเยาว์วัยไว้ตลอดชีวิต แต่เมื่อความแก่ชราส่งผลกระทบต่อความงามทั้งทางร่างกายและทางกายในทางใดทางหนึ่งหลายคนมองว่าเป็นภัยคุกคามต่อภารกิจของพวกเขาในการรักษาความงามและความมีชีวิตชีวามาเป็นเวลานาน เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และสดใสที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มันเป็นเวลาที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิว

ต่อสู้กับความชรา

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางคนยังกลัวอายุเพราะพวกเขาชะลอระบบของพวกเขาซึ่งป้องกันพวกเขาจากการทำสิ่งที่คนหนุ่มสาวสามารถทำได้มันส่งผลกระทบต่อความทรงจำและยังส่งผลต่อความสงบโดยรวม

แต่เนื่องจากความชราเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติผู้คนไม่สามารถทำอะไรได้เลย หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่แสดงอาการของริ้วรอยเร็วและต้องการทำบางสิ่งบางอย่างตอนนี้เป็นเวลาที่จะดูแลตัวบ่งชี้หลักของริ้วรอยที่ดีกว่าคือผิว คุณจะพบเคล็ดลับด้านล่างสำหรับการดูแลผิวที่เหมาะสมซึ่งสามารถช่วยคุณต่อสู้กับผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ของการแก่ชรา

1. มองหาอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าการปกป้องตัวเองจากรังสีที่เป็นอันตรายและอันตรายจากแสงแดดเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลผิวที่ดีที่สุดที่คุณสามารถรักษาได้ ทางออกหนึ่งคือการใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 90% ของอายุของใบหน้าเกิดจากความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวีและรังสี คุณสามารถป้องกันตัวคุณเองจากรังสียูวีได้ด้วยการทาครีมกันแดดหรือครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันสวมเสื้อผ้าที่ช่วยปกป้องผิวคุณจากแสงแดดเช่นเสื้อแขนยาวกางเกงขายาวหมวกปีกกว้างและลดการสัมผัสกับแสงแดดโดยเฉพาะ ที่จุดสูงสุด 10 a.m ชั่วโมง ที่ 14 ชั่วโมง

2. หยุดสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากไม่รู้ตัว แต่เหตุผลหลักสำหรับผิวแห้งคือการสูบบุหรี่ผ่านนิโคตินที่ร่างกายดูดซึม เพื่อรักษาผิวที่ดีคุณควรหยุดสูบบุหรี่แล้ว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคนิโคตินโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการสูดดมยาสูบมีส่วนช่วยอย่างมากต่อการปรากฏของริ้วรอยบนใบหน้าเพื่อริ้วรอยและการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในพื้นผิวและความยืดหยุ่นของผิว

3. บรรจุของเหลวโดยเฉพาะน้ำ โดยการดูดซับของเหลวจำนวนมากโดยเฉพาะน้ำคุณสามารถทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและสร้างเซลล์ที่แข็งแรง นอกเหนือจากการรักษาสมดุลของน้ำในผิวหนังแล้วการดื่มน้ำยังช่วยกำจัดของเสียที่ร่างกายผลิตออกมา





ความคิดเห็น (0)

ทิ้งข้อความไว้