การดูแลผิวเพื่อป้องกันสิว
ปัญหาสิวหรือสิวมักจะเป็นปัญหาที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับวิธีการป้องกันหรือลดผลกระทบให้ระวังการดูแลผิวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิว
หลายคนมักจะรู้สึกหงุดหงิดที่จะเห็นรอยขีดข่วนบนใบหน้าหรือมีอาการเจ็บที่มุมปากเมื่อตื่นขึ้นมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันตื่นขึ้นมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันปรากฏตัวในนัดสำคัญ
แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเพราะมีวิธีการปฏิบัติและมีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันไม่ให้สิวออกไปข้างนอกและทำวันของคุณ
สิวจะปรากฏขึ้นเมื่อรูขุมขนของผิวหนังอุดตันด้วยน้ำมันที่เรียกว่าความมันซึ่งโดยปกติจะถูกหลั่งออกมาจากผิวหนังเพื่อหล่อลื่นเส้นผมและผิวหนัง
นี่เป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นที่ฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะผลิตไขมันมากเกินไป
มันเป็นใบหน้าที่มักถูกสงสัยว่าเป็นโรคนี้เพราะใบหน้าของเขาโดยเฉพาะหน้าผากแก้มจมูกและคางเป็นที่อยู่ของซีบัมจำนวนมากที่ผลิตต่อมไขมัน
อย่างไรก็ตามมีวิธีการหลีกเลี่ยงที่ดีกว่าหลีกเลี่ยงลักษณะที่ปรากฏหรือลักษณะของสิวและนี่คือบางส่วนของวิธีที่ใช้กันทั่วไปและการปฏิบัติเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของสิวหรือสิว
ล้างหน้าวันละสองครั้งโดยเฉพาะหากคุณเพิ่งสัมผัสกับฝุ่นและสิ่งสกปรกโดยใช้สบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่น
ให้แน่ใจว่าได้นวดหน้าเบา ๆ ด้วยการวนเป็นวงกลมและอย่าพยายามถูเพราะการถูหรือซักผ้ามากเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองหรือทำลายผิว
เพื่อป้องกันไม่ให้สิวกลับมาอีกให้ใช้ครีมหรือขี้ผึ้งทาด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ซึ่งจะช่วยลดความมันและแบคทีเรียที่ผิวหนัง
อย่ากระโดดและอย่ากดปุ่มเพราะอาจดึงดูดหรือไม่อาจต้านทานได้เพราะมันจะทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดีเท่านั้น
การกระตุ้นสิวมักจะผลักไขมันที่ติดเชื้อออกไปในรูขุมขนและทำให้เกิดรอยแดงบวมขึ้นและยิ่งทำให้เกิดแผลเป็น หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องถอดมันออกให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่สามารถกำจัดได้ดีกว่าโดยไม่ต้องกลัวว่าจะติดเชื้อหรือทำเครื่องหมาย
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือเปล่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อหรือล้างมือหรือออกจากใบหน้าในการสัมผัสโดยตรงกับวัตถุที่อาจสะสมความมันจากคนอื่น ๆ เช่นโทรศัพท์มือถือ หรือยืมหน้า ผ้าขนหนูเพราะอาจทำให้ระคายเคืองหรือติดเชื้อสิวหรือสิวของคุณ
หากคุณมักสวมแว่นกันแดดหรือแว่นตาอย่าลืมรักษาให้สะอาดโดยเฉพาะส่วนที่สัมผัสกับผิวหนังเพราะอาจสะสมความมันซึ่งจะทำให้สิวหรือสิวแย่ลง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวในบางส่วนของร่างกายควรระวังอย่าสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นซึ่งจะช่วยป้องกันผิวของคุณจากการหายใจซึ่งจะทำให้เกิดการติดเชื้อมากขึ้น นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการสวมใส่ผ้าพันคอหมวกผ้าพันหัวและเสื้อผ้าที่จะป้องกันผิวหนังจากการหายใจและอาจสะสมน้ำมันหรือสิ่งสกปรก
ชี้ไปที่เอาเครื่องสำอางออกก่อนนอนเสมอ มองหาผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่ระบุว่า ไม่ทำให้เกิดสิว หรือ ไม่ก่อให้เกิดสิว เนื่องจากเป็นสูตรที่ป้องกันไม่ให้เกิดสิว อย่าลังเลที่จะทิ้งเครื่องสำอางเก่าที่มีกลิ่นแตกต่างหรือดูดีกว่าที่ซื้อมา
ดูแลเส้นผมให้สะอาดอยู่เสมอและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้าเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและน้ำมันจากการอุดตันรูขุมขน
ในที่สุดปกป้องผิวจากแสงแดด แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าผิวสีแทนสามารถปกปิดสิว แต่ก็เป็นเพียงชั่วคราวและยังสามารถทำให้ร่างกายผลิตไขมันเพิ่มเติม การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้
