ค้นหาระบบการดูแลผิวที่เหมาะกับคุณ

การดูแลผิวเป็นส่วนสำคัญของชีวิต หากคุณมีสิวหรือปัญหาอื่น ๆ คุณอาจไม่สามารถรักษาผิวของคุณได้อย่างเหมาะสม อ่านต่อเพื่อค้นหาเคล็ดลับการดูแลผิวที่ดีเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

อย่าเข้านอนเมื่อคุณแต่งหน้า ร่างกายและผิวของคุณต้องการเวลาในการสร้างและซ่อมแซมตัวเองในวันถัดไป รูขุมขนปิดทั้งคืนไม่อนุญาตให้ผิวของคุณหายใจและซ่อมแซมตัวเอง นั่นเป็นสาเหตุที่สำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องล้างเครื่องสำอางก่อนพักผ่อน

ผิวหนังอาจเสียหายได้จากการสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อนและความร้อนในฤดูหนาว ในช่วงเวลานี้อย่าอาบน้ำให้มากเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหย เพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งในช่วงเวลาดังกล่าวลองทำตามตารางเวลาที่คุณอาบน้ำทุกวัน

เพื่อปกป้องมือของคุณจากการแห้งและแตกคุณควรสวมถุงมือยางทุกครั้งที่คุณล้างจานและเสื้อผ้า ผิวมือมีแนวโน้มที่จะถูกทำร้ายและจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้น ใส่ครีมกลางคืนบนมือของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อรักษาพวกเขาให้ดีขึ้น

หลีกเลี่ยงการโกนด้วยมีดโกนโดยใช้ทางเลือกที่มีประโยชน์ในการโกนครีม ใช้ครีมนวดหรือน้ำมันมะกอกในครั้งต่อไปที่คุณพลาดครีมโกนหนวด คุณสามารถทำตัวชุ่มชื้นและโกนหนวดในเวลาเดียวกัน

สุภาพบุรุษที่มีผิวนวลเช่นกลีเซอรีนสามารถปรับปรุงสภาพผิวของคุณคล้ายกับครีมบำรุงผิว คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าพิเศษในอ่างอาบน้ำ

หลีกเลี่ยงเตียงอาบแดดที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมด แสงจากหลอดไฟโดยตรงอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง การได้ผิวสีแทนที่มีสุขภาพดีสามารถทำให้คุณเสียสุขภาพผิวในเวลาไม่กี่ปี

ปกป้องริมฝีปากของคุณเหมือนกับส่วนที่เหลือของผิวของคุณ เมื่อเลือกลิปบาล์มให้เลือกหนึ่งที่มีการป้องกันรังสียูวี ริมฝีปากไวมากดังนั้นคุณต้องปกป้องพวกเขาจากรังสีที่เป็นอันตราย ทุกวันนี้ประชากรเพียงครึ่งหนึ่งตระหนักถึงความจำเป็นในการใช้ลิปบาล์มที่มีการป้องกันรังสียูวี น่าเสียดายที่สิ่งนี้ทำให้ประชากรมากกว่าครึ่งหนึ่งไม่มีการป้องกันรังสี UV สำหรับริมฝีปาก

หากผื่นที่ผิวหนังสิวหรือสภาพผิวอื่น ๆ มีผลกระทบต่อคุณอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนัง โรคผิวหนังหลายชนิดสามารถรักษาด้วยใบสั่งยาที่คุณได้รับ เมื่อปัญหาผิวไม่ได้รับการสนับสนุนพวกเขาอาจแย่ลงและทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ

ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมสำคัญที่รวมอยู่ในอาหารของคุณ มันมีกรดอะมิโนและแม้แต่ วิตามินอี   ทั้งช่วยในการซ่อมแซมผิว วิธีใช้เพียงใช้เจลว่านหางจระเข้หลังอาบน้ำ ยิ่งคุณกำจัดรอยแผลเป็นได้เร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งหายดีขึ้นเท่านั้น

การล้างร่างกายบางอย่างอาจส่งผลต่อคุณภาพผิวของคุณในระยะยาว ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายด้วยวิตามินแทน มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นเพียงพอและวิตามินทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและได้รับการบำรุงอย่างดี

ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวโดยลดการบริโภคน้ำตาลของคุณ พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยรู้เลยว่าน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้ระดับกลูโคสของคุณเพิ่มขึ้นตามเซลล์โปรตีน เซลล์โปรตีนดังกล่าวทำงานอย่างหนักในกระบวนการต่างๆของร่างกายและมีบทบาทในการยืดหยุ่นของผิวหนังการทำงานของเอ็นและอื่น ๆ น้ำตาลส่วนเกินอาจทำให้เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหนัง

การหลีกเลี่ยงความร้อนเป็นกุญแจสำคัญ ดวงอาทิตย์สามารถเผาไหม้ผิวของคุณแม้ว่าคุณจะมีครีมกันแดดและมีเพียงความร้อนเท่านั้นที่มีความสามารถในการทำให้ผิวแดง คุณจะเห็นเส้นเลือดฝอยแตกในผิวหนังถ้าคุณนั่งในห้องซาวน่าหรือถ้าคุณกินอาหารรสเผ็ดมากขึ้น

หากคุณมีส่วนร่วมในการรักษาขัดให้กังวลเกี่ยวกับคุณภาพของการรักษามากกว่าปริมาณ การขัดผิวหน้าเป็นระยะเวลานาน ๆ แต่อ่อนโยนจะช่วยให้ผิวของคุณสะอาดและมีสุขภาพดี อย่าถูผิวของคุณ การซักอาจทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

อย่ากดแรง ๆ เมื่อคุณขัดผิว สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายผิวของคุณ หากเป้าหมายของคุณคือการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพียง exfoliate นานกว่าปกติ สิ่งนี้เปิดรูขุมขนของคุณมากขึ้นโดยไม่ทำร้ายผิวของคุณ

การรักษาแบบเข้มข้นสำหรับการดูแลผิวมีประโยชน์ต่อมือและเล็บของคุณ คุณจะได้เล็บที่แข็งแรงรอยยับน้อยลงและโทนสีและพื้นผิวที่ดีขึ้น เริ่มต้นด้วยการขัดผิวด้วยสครับน้ำตาลทิ้งไว้สักครู่ ล้างขัดผิวและใช้ครีมบำรุงผิว ทำงานสครับนี้เบา ๆ ผลักดันล่อนของคุณในเวลาเดียวกันสำหรับการเก็บถาวร