ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อผิวสวย

มีหลายปัจจัยที่มีผลต่อการดูแลผิวของคุณ สภาพร่างกายภายในและภายนอกของคุณส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์และสุขภาพของผิวของคุณ ผิวของคุณจะได้รับประโยชน์จากการดูแลประจำวันและแผนการดูแลผิวที่ดี

พยายามเลิก คุณจะดูแก่ขึ้นเพราะควันจะทำให้คุณแก่เร็วขึ้นและไม่อนุญาตให้ออกซิเจนซึมซาบผิว ซึ่งหมายความว่าผิวยังได้รับสารอาหารที่จำเป็นน้อยกว่าที่เป็นอย่างอื่น นอกจากนั้นจะทำลายอีลาสตินและคอลลาเจน คุณสามารถรักษาผิวและชีวิตของคุณถ้าคุณตัดสินใจที่จะออกจาก

อย่าแต่งหน้าบนเตียง ผิวของคุณใช้การนอนหลับเป็นเวลาในการซ่อมแซมตัวเองจากสิ่งที่มันได้รับในระหว่างวัน การแต่งหน้าในขณะที่คุณหลับไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจได้อย่างถูกต้องซึ่งหมายความว่ามันไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ ใช้เวลาในการลบทุกอย่างก่อนเข้านอน

ควรปิดปากมือของคุณเสมอเมื่อออกไปข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็น เมื่อผิวมือของคุณมีแนวโน้มที่จะผอมมันจะแตกและระคายเคืองได้ง่ายขึ้น เมื่อคุณสวมถุงมือและปกป้องมือของคุณผิวมือของคุณจะชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี

เชื่อหรือไม่การพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละคืนจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น เมื่อคุณพักผ่อนไม่เพียงพอคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาริ้วรอยใต้ตาที่เหนื่อยล้า แปดชั่วโมงนั้นดีที่สุด แต่ควรมีเจ็ดชั่วโมง

ในการกำจัดผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าให้ใช้สครับขัดผิว ผิวที่ตายแล้วยังคงสะสมอยู่บนใบหน้าของคุณทำให้ใบหน้าของคุณหมองคล้ำและแห้ง สครับที่อ่อนโยนที่ช่วยผลัดเซลล์เหล่านี้สามารถให้ผิวกระจ่างใสและสดชื่น นอกจากนี้การผลัดเซลล์ผิวยังช่วยลดการปรากฏของรูขุมขนด้วยการกำจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ใต้ผิว

ทำให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของสูตรการดูแลผิวของคุณ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ารังสียูวีนั้นเป็นอันตรายต่อผิวหนังและสามารถเร่งกระบวนการชราภาพของมันได้ มีความเสี่ยงที่แท้จริงของโรคมะเร็งผิวหนังและผิวหนังจะต้องได้รับการปกป้องอยู่เสมอ ใช้ครีมกันแดดและลิปบาล์มแสงอาทิตย์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้

หากผิวหนังของคุณจัดการได้ยากให้ใช้ทนายความ บดขยี้อะโวคาโดในความสม่ำเสมอและหนาและใช้มันโดยตรงกับพื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุด ล้างมันหลังจาก 20 นาทีและคุณจะประหลาดใจ!

น้ำมันพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารมีประสิทธิภาพมากต่อจิตใจและโรคสะเก็ดเงินในระดับปานกลาง พวกเขามักจะราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีใบสั่งยา น้ำมันอาร์แกนเป็นน้ำมันธรรมชาติที่นิยมมากสำหรับโรคสะเก็ดเงิน มันถูกเก็บเกี่ยวจากต้นอาร์แกน น้ำมันนี้ช่วยลดรอยแดงบนผิวหนังที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน

หากริมฝีปากของคุณแตกให้ใช้ครีมยาปฏิชีวนะ หากริมฝีปากของคุณอ่อนไหวโปรดระวังอย่าเลีย การทำเช่นนี้จะทำให้ริมฝีปากมีรอยแตกและอาจติดเชื้อร้ายแรงได้

ใช้น้ำอุ่นล้างหน้า น้ำร้อนและน้ำร้อนจะทำให้ผิวที่บอบบางแพ้ง่ายบนใบหน้าทำให้เกิดการระคายเคือง ปัญหาจะชัดเจนขึ้นเมื่ออากาศเย็นลงในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว การล้างด้วยน้ำจืดเมื่อล้างหน้าจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและลักษณะผิวของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ

ให้แน่ใจว่าคุณใช้ส่วนผสมที่กำจัดรอยแดงที่คุณมี โปรดจำไว้ว่าส่วนผสมที่น้อยลงจะดีกว่าเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว หากผิวที่บอบบางรบกวนคุณส่วนผสมเพิ่มเติมอาจทำอันตรายได้มากกว่าดี ผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะอาจทำให้เกิดรอยแดงมากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้หยุดพัก

หากคุณมีแผลเย็นหรือเจ็บเย็นลองไลซีน คุณสามารถซื้อไลซีนเป็นอาหารเสริมหรือกินอาหารที่อุดมไปด้วย การใช้ไลซีนเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับแผลที่เย็นและแผลที่เย็นก่อนที่จะเริ่ม

เบกกิ้งโซดาและของใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ สามารถนำไปใช้ได้หลายวิธีเพื่อรักษาผิวอย่างถูกวิธี เมื่อผสมกับน้ำมันจะวางเพื่อรักษาพื้นที่ผิวแห้งหรือสิวเมื่อใช้ข้ามคืน เมื่อรวมกับน้ำอุ่นคุณสามารถใช้มันเพื่อกำจัดสิ่งตกค้างจากการจัดแต่งทรงผมออกจากหนังศีรษะ

หลีกเลี่ยงการโกนด้วยมีดโกนโดยใช้ทางเลือกที่มีประโยชน์ในการโกนครีม ใช้น้ำมันมะกอกถ้าคุณไม่ต้องการซื้อผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ ผลลัพธ์ที่ได้จะมีลักษณะที่ราบรื่นและสะอาดที่คุณคุ้นเคย

การขัดผิวเป็นกระบวนการสำคัญในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าของคุณ มีผลิตภัณฑ์ขัดผิวให้เลือกมากมาย เหล่านี้รวมถึงกรดไกลโคลิกเปลือกขัดและกระบวนการที่เรียกว่า microdermabrasion กล พวกเขาทั้งคู่กำจัดผิวที่หมองคล้ำและแห้ง