วิธีดูแลรักษาความกระจ่างใสของคุณด้วยการดูแลผิว

การรักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อยของผิวของคุณจะใช้เวลาตลอดชีวิต แต่มีหลายสิ่งที่ทำให้คุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ข้อมูลที่รวมอยู่ที่นี่จะช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับคุณ เก็บคำแนะนำนี้ไว้ในใจเพื่อให้ได้ผิวที่สวยที่สุด

ตัวเลือกธรรมชาติโดยไม่มีน้ำหอมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในครีมบำรุงเชิงพาณิชย์และโลชั่นคือแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้แห้งมาก ครีมและโลชั่นจำนวนมากมีส่วนผสมของการทำให้แห้งนี้ หากคุณเห็นว่ามันมีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมลองอย่างอื่น

เคล็ดลับที่ดีในการรักษาผิวที่สวยงามคือการใช้ครีมบำรุงผิวทุกวัน การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ฤดูหนาวที่แห้งแล้งอาจสร้างความเสียหายได้อย่างมากดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิว คุณสามารถทำให้ผิวของคุณสวยโดยรักษาความชุ่มชื้น

จำอายุของคุณ! ปัญหาผิววัยรุ่นแตกต่างจากปัญหาผิวของผู้สูงอายุแม้ว่าพวกเขาจะดูคล้ายกัน พยายามยึดติดกับผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นตามอายุของคุณแทนที่จะคิดว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะดีต่อผิวของคุณ

คุณต้องแน่ใจว่าริมฝีปากของคุณได้รับการปกป้อง ใช้บาล์มที่ป้องกันรังสี UV เท่านั้น ริมฝีปากของคุณบอบบางและต้องการการปกป้องเป็นพิเศษจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ คนน้อยกว่าครึ่งใช้ลิปบาล์มที่ปกป้องพวกเขาจากรังสียูวี

กินกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมากเพื่อปรับปรุงผิวของคุณ Omega-3s สามารถยุติโมเลกุลที่รับผิดชอบต่อปัญหาผิวและการอักเสบ พวกเขายังปกป้องผิวของคุณจากริ้วรอยและลักษณะอ่อนเยาว์โดยการส่งเสริมการต่ออายุของเซลล์ผิว

หากคุณออกไปข้างนอกบ่อยครั้งในช่วงฤดูร้อนให้ลองทาครีมกันแดดบนใบหน้าด้วยแอปพลิเคชั่น ฟองน้ำสามารถช่วยให้ครีมกันแดดซึมลึกลงไปในผิวซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประหยัดจากการทาครีมกันแดดอย่างไม่เห็นแก่ตัว

เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวให้แน่ใจว่าได้ล้างหน้าและเคราด้วยน้ำอุ่นก่อนที่จะเริ่มโกนหนวด คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวอุ่น ๆ เช็ดใบหน้าและหนวดเคราของคุณก่อนก็ได้ ให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนร่วมหลังจากที่คุณอาบน้ำเสร็จเพราะมันจะเปียก ไม่ว่าคุณจะทำอย่างไรความจริงก็คือความร้อนชื้นจะช่วยให้คุณตัดผมเคราได้ง่ายขึ้นดังนั้นคุณจะไม่ทำร้ายผิวของคุณ

บริเวณที่บอบบางที่สุดของผิวคือริมฝีปาก การใช้ลิปบาล์มอย่างต่อเนื่องและลิปบาล์มจะเป็นประโยชน์ นอกเหนือจากการป้องกันริมฝีปากแห้งแตกและรักษาความชุ่มชื้นริมฝีปากของคุณจะได้รับการปกป้องจากความเสียหายจากแสงแดด

สำหรับความไม่สมบูรณ์ให้ลองใช้น้ำส้มสายชูไซเดอร์เล็กน้อย ของเหลวรสเผ็ดช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวของคุณและลดความแห้งกร้านที่เกิดจากสิว กลิ่นแรงทำในตอนเช้าและไม่ใช่ตอนกลางคืน

หากคุณมีผิวสีแดงให้ตรวจสอบส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งหมดที่คุณวางแผนที่จะใช้ ยิ่งส่วนผสมเหล่านี้มีส่วนผสมน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งทำงานได้ดีเท่านั้น การใช้ส่วนผสมมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายบนผิวที่บอบบางของคุณได้ มันสามารถทำให้เป็นสีแดงมาก นอกจากนี้ยังอาจทำให้หยุดพัก

หากผิวของคุณมีจุดด่างดำให้ลองใช้วิตามินบี 3 วิตามินนี้ดักจับความชื้นในผิวหนังและยังเป็นอุปสรรคต่อการระคายเคืองทุกชนิด หลังจากใช้เป็นประจำสองสามสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในผิวของคุณ

หากคุณไม่มีครีมโกนหนวดคุณสามารถป้องกันไม่ให้มีดโกนไหม้ คุณสามารถใช้แชมพูหรือน้ำมันมะกอกในการโกนหนวดหากคุณไม่มีครีมโกนหนวด ผิวของคุณจะไม่เพียง แต่จะได้โกนหนวดอย่างใกล้ชิด แต่ยังได้รับประโยชน์จากการรักษาความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก

ขัดผิวเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มีหลายวิธีในการขัดผิวรวมถึงการใช้ถุงมือขัดผิวหรือขัดผิวด้วยแอพพริคอท นี่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผิวของคุณดังนั้น จำกัด การรักษานี้เป็นหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์

การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงคุณภาพโดยรวมของผิวคุณ หากคุณนอนไม่พอมันจะปรากฏบนรูขุมขนและผิวหนังของคุณ แนะนำให้นอนประมาณแปดชั่วโมงต่อคืนเพื่อรักษาผิวสวยเปล่งปลั่งและลดระดับความเครียด

วิธีที่ดีในการต่อสู้กับผิวแห้งคือการติดตั้งเครื่องทำความชื้นที่บ้านและถ้าเป็นไปได้ในที่ทำงาน อากาศชื้นจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ในฐานะคนที่อาศัยอยู่ในสภาพภูมิอากาศที่มีอากาศแห้งคุณจะพบว่าการใช้งานเครื่องเพิ่มความชื้นของคุณจะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณระคายเคืองตึงและแห้ง เครื่องทำความชื้นหลายรุ่นมีจำหน่ายในราคาถูก