ปรับปรุงผิวของคุณด้วยเคล็ดลับที่ดีเหล่านี้



ผิวสวยกว่ารูปลักษณ์ที่สวยงาม การดูแลผิวมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณมาก คุณไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพงเพื่อปรับปรุงผิวของคุณ บทความนี้จะช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีในการดูแลผิวของคุณ

เพิ่มปริมาณวิตามินอีของคุณหากคุณต้องการปรับปรุงผิวและผมของคุณ สิ่งที่ดีเกี่ยวกับวิตามินอีคือมันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ไม่ดีได้อย่างง่ายดาย มองหาอาหารที่อุดมไปด้วยเช่นอัลมอนด์บลูเบอร์รี่และมะละกอ ผักใบเขียวเข้มยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่ดีเยี่ยม

กินกรดไขมันโอเมก้า -3 เพื่อให้ผิวของคุณดูไร้ที่ติ ปัญหาผิวบางอย่างเช่นการอักเสบสามารถบรรเทาได้โดยการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า -3 ที่อุดมไปด้วย พวกเขายังช่วยให้ผิวที่ตายแล้วหายไปเร็วขึ้น

ครีมกันแดดต้องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ รังสียูวีเป็นที่รู้กันว่าจะทำลายผิวและทำให้ดูแก่กว่า คุณต้องปกป้องผิวของคุณจากความเป็นไปได้ที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง ใช้ครีมกันแดดและลิปบาล์มแสงอาทิตย์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้

อ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ใช้บรรเทาอาการผื่นแดง ส่วนผสมที่น้อยลงในผลิตภัณฑ์จะดีกว่า การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมแตกต่างกันอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความละเอียดอ่อน นี่สามารถทำให้ผิวของคุณดูแดงขึ้นมาได้ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการปะทุเพิ่มเติมได้

ป้องกันผิวแห้งโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้นให้มากที่สุดรวมถึงที่ทำงานหากคุณได้รับอนุญาต ความชุ่มชื้นจะให้ความชุ่มชื้นกับผิวของคุณ หากคุณอาศัยอยู่ในที่แห้งคุณจะพบว่าความชื้นนั้นทำให้ผิวระคายเคืองน้อยลง ไม่ใช่อุปกรณ์ราคาแพงดังนั้นคุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องกังวล

ใช้เวลาทั้งวันที่สปา คุณสามารถรับการดูแลผิวหน้าที่สปาและผ่อนคลาย

แทนที่จะพยายามลดรูขุมขนให้ทำความสะอาด เมื่อคุณลดขนาดคุณอาจไม่ทำความสะอาดและคุณสามารถดักจับสิ่งสกปรกภายใน เมื่อรูขุมขนของคุณสะอาดพวกเขาจะดูเล็กลง ใช้มาสก์และ exfoliator ที่เหมาะสมเพื่อรักษารูขุมขนให้สะอาดและมีสุขภาพดี

ตลอดทั้งปี แต่โดยเฉพาะในฤดูหนาวคุณต้องใช้เครื่องทำความชื้น เครื่องเพิ่มความชื้นจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศซึ่งช่วยป้องกันการลอกของผิวหนัง นอกจากนี้ความชื้นยังสามารถป้องกันไซนัสไม่ให้แห้งและทำให้เกิดปัญหาได้

ผิวเป็นมากกว่าผิวของคุณ ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณ สุขภาพโดยรวมของร่างกายของคุณจะสะท้อนให้เห็นในสภาพผิวของคุณ โดยการดูแลตัวเองอย่างดีคุณจะได้รับการตรวจสุขภาพอย่างถาวรในระหว่างการตรวจสุขภาพประจำปีของคุณและคุณจะมีลักษณะที่ดีขึ้น!

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นทุกวันในฤดูหนาว ความชื้นต่ำในช่วงฤดูหนาวหมายความว่าผิวของคุณมีแนวโน้มแห้ง คุณสามารถป้องกันความแห้งกร้านได้ง่ายขึ้นและทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นโดยให้ความชุ่มชื้นทุกวัน

เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนังขณะโกนหนวดต้องโกนใบหน้าและหนวดด้วยน้ำอุ่นอย่างน้อยห้านาทีก่อนโกนหนวด คุณอาจต้องการใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นบนใบหน้าเพื่อทำให้เคราของคุณนุ่ม นอกจากนี้คุณยังสามารถโกนหนวดได้ทันทีหลังอาบน้ำ คุณพยายามที่จะมีผมนุ่มตัดง่ายไม่เกาผิว

เบกกิ้งโซดาเป็นส่วนผสมพิเศษสำหรับการขัดผิว สิ่งนี้สามารถขัดผิวตามธรรมชาติและทำกำไรได้มาก มันจะกำจัดผิวที่ตายแล้วออกอย่างเพียงพอทำให้คุณดูสวยงามมากขึ้นกว่าเดิม เบกกิ้งโซดาจะทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและไม่ทิ้งสิ่งตกค้างใด ๆ เมื่อทำเสร็จ

ใบหน้าของคุณจะสูญเสียเวลาหลายปีเมื่อคุณเริ่มขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ ใช้การขัดหน้าและถูใบหน้าเบา ๆ การขัดผิวควรทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าของคุณขอแนะนำให้ใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งออกแบบมาเพื่อลดความมันและแบคทีเรีย ก่อนที่จะใช้โลชั่นทดสอบบนผิวชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำปฏิกิริยากับการระคายเคืองหรือรอยแดง

เมื่อข้างนอกเย็นให้สวมถุงมือด้วยมือ ผิวหนังของมือนั้นบางกว่าที่อื่น ๆ ซึ่งช่วยให้เกิดรอยแตกและระคายเคือง โดยการสวมถุงมือและคลุมมือคุณสามารถทำให้มือของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี

อย่าใช้สบู่ฆ่าเชื้อโรคน้ำร้อนหรือสครับที่รุนแรงเพื่อป้องกันผิวแห้งที่ขา การใช้สบู่ฆ่าเชื้อโรคสามารถกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณ การถูอย่างแรงและการใช้น้ำอุ่นสามารถทำลายผิวชั้นนอกสุดได้ คุณสามารถป้องกันผิวแห้งจากขาโดยใช้สบู่ความงามน้ำอุ่นและถูเบา ๆ





ความคิดเห็น (0)

ทิ้งข้อความไว้